成为教练后，全红婵已有的光环与成绩，也让陈若琳感觉到了前所未有的压力。如何为“出道即巅峰”的全红婵提高成绩，成为陈若琳每天都在思考的课题。“有时候想不到，也会很苦恼。”陈若琳与全红婵“搭档”以来，全红婵正处在快速生长期，她在两年多的时间里长高了七八公分，体重也增长了近十斤。发育关是不少跳水...
全红婵的头发长长了，陈若琳会亲自为她修剪。还会亲自骑电动车接送她去训练。每次比赛结束后，陈若琳总是自豪地去拥抱全红婵，看到她就仿佛看到了当年的自己。陈若琳和全红婵都是天才，天才的童年都有过不幸，全红婵家境不好，实际上陈若琳更苦一些，她3岁时，父母离异，而且他们全都放弃了对陈若琳的抚养权，是...
全红婵在她执教下，拿到了亚运会金牌和世锦赛冠军。不过，全红婵处在身体发育期，状态难免出现起伏。陈若琳和全红婵私底下关系很好，但是该严厉的时候，陈若琳非常严厉。跳水世界杯蒙特利尔站女子10米台跳水决赛，全红婵发挥不佳，输给了陈芋汐，没能拿到冠军。全红婵在前四跳都没有发挥出好水平，陈若琳对于全红婵的表现...
全红婵知道陈若琳严格是为了自己好。因为跳水名将高敏也曾说，长身体的小姑娘练跳水，就像走在钢丝上一样。全红婵说：“教练很严格，但她是为我好。”这位小姑娘每天都会提前来到训练场，努力不在钢丝上掉下去。但是难题还是如期而至——207C，这套向后翻腾三周半抱膝的动作，一度成为全红婵的梦魇，怎么跳都跳不...
全红婵在跳水领域的卓越表现背后，离不开教练兼密友陈若琳的悉心关怀。陈若琳不仅在技术上指导全红婵，更在精神层面成为她坚实的后盾。深知高强度训练带来的挑战，陈若琳给予全红婵充分的情感支持和心理疏导，帮助她应对比赛和生活的双重压力。这种超越师徒关系的陪伴，让全红婵能够在紧张的训练环境中茁壮成长，展现出非凡...
退役后，他依然活跃在跳水圈，成为了一位兼具颜值和实力的跳水教练，与全红婵共同书写跳水界的新传奇。1 陈若琳每次一见全红婵，脑海中总浮现出童年的自己。全红婵从小就跳水，离开了父母；而她的父母离婚后，母亲也很少陪在身边。由于身体虚弱，外公外婆决定让陈若琳去学游泳，期望能提升她的健康。谁曾想到，她和...
陈若琳和全红蝉又同是家境一般的人。陈若琳三岁时父母离婚并且都放弃了抚养权，她是跟着外公外婆长大的。四岁开始学跳水，那时候目标就已经非常明确——要拿冠军。跳水运动员很难迈过的一道坎是“发育”，不少运动员因为身形发育不再适合跳水只能退役，但陈若琳愣是靠自己琢磨出的办法度过了发育关，顺利参加了...
全红婵在第四跳有完美表现，主管教练陈若琳非常开心，她一路微笑过来，和全红婵击掌庆祝。陈若琳对全红婵很严格。最后一跳结束后，虽然第五跳也拿到了高分，并且断层夺冠，但陈若琳还是第一时间给全红婵看视频，指出要注意的细节。陈芋汐没有参加这一站比赛，全红婵非常放松，她从预赛到决赛都展现了极好的状态，发挥...
有一个细节，可以看出婵妹对她的依赖，在跳水前，婵妹总会习惯性眼神寻找，直到看见陈若琳的身影，才会放松下来，心无旁骛地走向跳板。这种信任，不是一朝一夕建立，是长时间的陪伴和指导，让陈若琳在全红婵心中占据了最重要的位置。为什么陈若琳能带好全红婵？原因很简单，她本身就是非常优秀的跳水运动员，曾获得...
陈若琳在2021年全运会之后成为全红婵的主管教练。陈若琳表示，领队周继红将全红婵分配给了陈若琳。陈若琳接受了这个挑战。陈若琳称赞全红婵是最快夺得奥运冠军的运动员，亮相全国比赛只一年就登顶了。陈若琳接手全红婵时，后者正好处于身体发育期。陈若琳作为奥运五金王，拥有丰富的经验。陈若琳可以帮助全红婵如何避免...