雪梨陈皮银耳汤是一道非常简单的汤，只需要准备雪梨、陈皮和银耳即可。通过煮沸这些食材，可以释放出它们的药用成分，对咳嗽和感冒非常有效。2、雪梨的功效和作用 雪梨具有清热润肺、生津止渴的功效。它可以清热解毒，减轻咳嗽和咽喉疼痛的症状。同时，雪梨中富含的维生素C和纤维素可以促进肠胃蠕动，改善便秘问题。此外，雪...
银耳中的胶原蛋白和雪梨中的维生素C共同作用,能够促进皮肤细胞新陈代谢,增加皮肤弹性,减少皱纹产生,达到美容养颜的效果。 4. 便秘患者 由于雪梨中含有的膳食纤维较多,长期饮用此汤能够促进肠道蠕动,帮助排便顺畅,从而应对便秘疑问。 5. 需要滋补肺气的人群 银耳和雪梨都是滋补肺气的好食材,特别是对于体质较弱、经常感...
故配具有辛温燥湿之功的陈皮,既能防凉润伤脾,又可理气解郁;再者秋燥收敛湿热之气,容易炼化出痰液,新会陈皮可以化去秋燥凝练之痰。结合枸杞、百合、银耳、大枣等食材,有补气和血、清热降火、润肺止咳的功效,全方共奏润而不燥,凉而不滞...
而银耳更是不可多得的营养佳品，银耳含有一种天然的胶质，对于保护喝滋润皮肤有非常好的效果，对于女性朋友来说是极好的食材。【银耳雪梨汤】食材：银耳一朵、雪梨一个、陈皮少许、冰糖适量。做法步骤：1、把雪梨清洗干净后去核切成如图的小块。2、银耳提前用温水泡发1小时以上，让银耳完全吸足水分。想要这道汤汤汁...
陈皮具有理气化痰的作用，雪梨具有润肺化痰的作用。意见建议：感冒引起的咳嗽，尤其伴有口干者可以用陈皮雪梨汤，可以缓解咳嗽症状，另外喝点青萝卜水可以化痰止咳，希望对你有帮助
今天给大家分享一道雪梨非常不一样的做法，雪梨养生汤，这样的雪梨养生汤做出来之后，喝上一口浓稠的梨汤，满满的银耳胶质，具有非常好的食用功效。经常喝对身体非常有好处，一起来看一下它的烹饪步骤。【雪梨养生汤】【烹饪食材】红枣，枸杞，陈皮，银耳，雪梨，食盐，冰糖 【烹饪步骤】1、雪梨养生汤，这样做出来的...
2:拌银耳,俗话说:“秋食白食,滋阴润肺”,营养丰富,3:清炒百合山药,百合理脾健胃、利湿消积,具有清火、润肺的功效,1:喝蜂蜜水,2:白果雪梨汤,3:红豆陈皮汤 ,1:减少辣、凉食物的摄入,2:增加运动,秋天,空气湿度降低,早晚温差加大。3:老话说“春捂秋冻”,夏秋之交,天气多变。秋季添加衣服不宜过快,不宜过...