陈皮莲子红豆沙的做法 步骤1 提前一个晚上将红豆泡上; 步骤2 将莲子和陈皮泡上半个小时; 步骤3 泡好的陈皮去掉里面的薄膜后剪成小细丝; 步骤4 将准好的红豆、莲子和陈皮一起放入高压锅中,再放入两倍的水; 步骤5 高压锅上汽后再转为小火二十分钟; 步骤6 盛入碗中,稍凉时放入蜂蜜; 步骤7 美容养颜又清凉...
陈皮莲子红豆沙的做法,陈皮莲子红豆沙怎么做请看步骤:1.准备食材如图2.红豆提前浸泡4小时以上方便煮熟3.莲子泡发,去芯洗净备用4.陈皮划去白膜,切丝,,所有食材洗净放高压锅中,加适量白糖调味,加入适量清水...
陈皮莲子红豆沙的做法步骤 1.提前一个晚上将红豆泡上; 2.将莲子和陈皮泡上半个小时; 3.泡好的陈皮去掉里面的薄膜后剪成小细丝; 4.将准好的红豆、莲子和陈皮一起放入高压锅中,再放入两倍的水; 5.高压锅上汽后再转为小火二十分钟; 6.盛入碗中,稍凉时放入蜂蜜; 7.美容养颜又清凉解暑的甜品就完成了。
②陈皮和莲子浸泡半小时 ③泡好的陈皮用刀背轻轻刮干净内层白瓤,减少苦涩味 ④红豆和水按照1:5比例倒入锅中,加入陈皮,慢煮30分钟 ⑤加入适量的莲子和红片糖,再熬30分钟 ⑥熬出来的红豆,捞出一部分用料理机打成沙 ⑦用打好的红豆沙倒入锅中,搅拌均匀 ...
陈皮莲子红豆沙的做法步骤 步骤1 红豆、莲子提前浸泡一晚;陈皮提前浸泡半小时; 步骤2 红豆先入锅,大火烧开转小火煮半小时; 步骤3 取一半的红豆和汤水,放入破壁机打成豆沙; 步骤4 锅内倒入陈皮、莲子与打好的红豆沙,继续炖煮半小时; 步骤5 出锅前,加点冰糖调味即可。
红豆具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦等多重功效,莲子则能养心安神、清心润肺,柔滑细腻的莲子红豆沙具有清肺、和胃的功效。 你也可以试试哦 陈皮莲子红豆沙的做法步骤 步骤1 1:红豆浸泡3-4小时,莲子泡1-2小时即可 步骤2 2:除冰糖外所有食品放砂锅大火煮开后 ...
红豆 莲子 陈皮 冰糖 做法步骤 👩🍳 准备工作:先把红豆、莲子和陈皮用清水泡一晚上,这样煮的时候更容易熟。 煮红豆:把泡好的红豆放入锅中,加适量清水,大火煮开后转小火煮约2小时,直到红豆变软。 加入莲子和陈皮:把泡好的莲子和陈皮一起放入锅中,继续煮1小时,直到莲子变得粉糯。
陈皮莲子红豆沙的做法步骤 步骤1 泡红豆,我是提前一天晚上泡的 步骤2 起来清洗红豆,然后拿一个锅,放红豆,煮开,把水倒掉,去掉豆腥味。 步骤3 泡陈皮,陈皮水不扔,倒进红豆沙一起煮 步骤4 拿压力锅出来,加水,加红豆,加压,20分钟,水不需要太多。
【陈皮莲子红豆沙】01.提前用纯净水泡一晚。一,电饭锅开煮。1洗陈皮,陈皮泡软后去囊、切丝待用。2清洗莲子备用。二,红豆煮一个小时后加入莲子陈皮继续煮1小时。…