材料: 白术10克,红枣3颗,茯苓10克,党参10克做法: 转小火煮20分钟。功效: 健脾祛湿,适合寒湿体质的人群。6. 黄芪陈皮茯苓茶 材料: 黄芪10克,陈皮5克,茯苓10克,山楂5克做法: 转小火煮15分钟。功效: 补气祛湿,适合痰湿体质的人群。7. 牛蒡根黑豆生姜茶 材料: 牛蒡根10克,炒黑豆10克,生姜3片,...
陈皮 一块 山楂 5g 黄芪 10g 茯苓 20g 调料 清水 1000ml 其他 口味 煮 工艺 廿分钟 耗时 简单 难度 陈皮山楂茯苓茶的做法步骤 1陈皮,山楂,茯苓,黄芪。 2清洗干净,放入养生壶,加入清水。 3用花草茶功能即可。 4时间到。 5成品。健脾除湿,益气消脂。 来自 美食天下 宸·羽 的作品 使用的...
做法:将陈皮、玫瑰花放入茶壶中,加入开水,焖泡5分钟,即可饮用。功效:疏肝解郁,理气和胃。适合于肝郁气滞,压力大,易烦躁,心情压抑的人群。3、陈皮加四神汤材料:陈皮5g、茯苓10g、莲子10g、山药10g、芡实10g。做法:将茯苓、莲子、山药、芡实加入适量水,浸泡15分钟后,大火煮开,转小火煮15分钟,再加入陈皮,焖泡15...
脾胃是后天之本,脾胃虚,身体就会弱,百病由生,在现代快节奏生活中,暴饮暴食,爱吃冰冷,种种不健康的生活习惯,让脾胃堪重负,导致脾胃不好。那么怎么调理呢,可以试试这款陈皮健脾茶,具有健脾养胃的作用,可以很好的调理脾胃。 - 邑养堂新会陈皮于2022112
今日分享:荷叶茯苓陈皮茶减脂所有姐妹把奶茶换成它!夏天到了,久坐不起的肚子有肉肉的,怎么瘦也瘦不下来的减脂茶可以安排起来了。材料:荷叶 茯苓 山楂 陈皮 玫瑰 干草做法:材料洗净放入养生壶煮15分钟,最后五分钟放入玫瑰。玫瑰的花香搭 - 娜姐养生滋补于20240528发
日常自己煮个祛湿的水喝喝呗~五指毛桃、茯苓、薏苡仁、赤小豆都是去湿气的食材,再加点莲子、芡实、陈皮健脾胃的,也可以放点党参、西洋参、桂圆这种补气血的,这样一锅美美的祛湿汤就煮好了~总之~ 美食和养生两手都要抓哦…… #小暑吃喝灵感 #祛湿 #养生茶 ...
党参补气,红枣补脾,茯苓祛湿,凉水烧开,放入这些,大火煮上几分钟然后转为中火再煮15到20分钟即可。
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荷叶山楂蜂蜜茶的做法 步骤1 将山楂、荷叶、陈皮放入清水中浸泡2分钟,再用清水冲净。 步骤2 锅中倒入清水,放入山楂干、荷叶和陈皮,用大火煮开后,改成小火煮10分钟关火。 步骤3 盖盖焖5分钟,然后用漏网将将煮好的茶水滗出倒入壶中。 步骤4 至茶温降至50°左右,按口味加入适量蜂蜜,调匀后即可饮用。