理气健脾、燥湿化痰,茯苓陈皮小米粥做法学起来#药膳 #中医养生 #铜川 #美食教程 - 铜川二三里于20230807发布在抖音,已经收获了41个喜欢,来抖音,记录美好生活!
陈皮茯苓粥 理气健脾,化痰安神(1)原料:陈皮20克,茯苓30克,粳米100克。(2)做法:先将陈皮、茯苓煎取药汁,去渣,然后加入粳米煮粥,或将陈皮晒干,和茯苓研为细末,每次3~5克,调入已陈茯苓粥煮沸的米粥中同煮。每天1~2次,连服10~15天。(3)功效:理气健脾,化痰安神。
陈皮茯苓粥是由陈皮、茯苓各10克,梗米100克制成的。功效健脾燥湿,化痰祛脂。 配方:陈皮、茯苓各10克,梗米100克。 制法:将陈皮、茯苓先加水煮,去渣取汁,与梗米同煮为粥。 功效:健脾燥湿,化痰祛脂。 用法:作早晚餐食用。
陈皮茯苓扁豆粥 食材 白米100克,扁豆30克,白茯苓30克,陈皮5克。 做法: 白茯苓捣碎,扁豆、陈皮洗净,白米淘洗干净,然后将上述材料一同放入煲内,加水适量,先用大火煮沸,再用小火慢煲至粥成,加盐调味即可食用。 功效 陈皮理气健脾,燥湿化痰。 茯苓利水渗湿,...
陈皮茯苓粥2022-11-05 18:01 2705 浏览【陈皮茯苓粥】 配方: 陈皮、茯苓各10克,梗米100克。 制法: 将陈皮、茯苓先加水煮,去渣取汁,与梗米同煮为粥。 功效: 健脾燥湿,化痰祛脂。 用法: 作早晚餐食用。陈皮茯苓粥 分享: 上一篇: 莱菔粥 下一篇: 苁蓉羊肉粥 ...
在我们的生活中,有很多人脾胃不好,经常会出现脾胃虚弱,我们煮陈皮茯苓粥喝,具有具有理气燥湿、化痰止咳、健脾和胃的功效,陈皮茯苓粥非常适合防治胸胁胀痛、疝气、乳胀、乳房结块、胃痛、食积等症。陈皮茯苓粥做法简单,适合每天服用。 脾胃虚弱喝陈皮茯苓粥 调理脾胃的粥饮 ...
处暑时节,来碗茯苓陈皮粥吧! 处暑时节,天气开始转凉,脾胃虚寒的朋友们要注意了,拉肚子可不是小事。今天给大家推荐一款简单又养生的粥——茯苓陈皮粥。 材料准备 🌿 陈皮:10克 茯苓:10克 梗米:50-100克 做法步骤 🍲 将陈皮、茯苓和梗米一起放入砂锅中,加入适量的水。 慢火熬煮,直到粥变得浓稠。 最后,加...
白茯苓30克 陈皮5克 制作步骤 准备食材:将白扁豆洗净,陈皮切成细丝备用;白米淘洗干净,白茯苓捣碎备用。 煮粥:将除陈皮外的所有食材放入锅中,加入适量的水,大火煮沸。 慢熬:转小火,慢慢熬煮至粥熟,然后加入陈皮丝,再煮5分钟,最后加盐调味即可。 小贴士 这款粥清淡甘甜,带着丝丝陈皮香,每一口都是满满的清香...
茯苓：性平，味甘，入心、肺、脾经，有健脾和胃，宁心安神的功效；适用于痰饮咳嗽，痰湿入络之病症。 粳米：性平、味甘，归脾、胃经；具有补中益气，平和五脏的作用。 陈皮茯苓粥具有健脾和胃、止咳化痰、理气养心，增强身体免疫力的功效；多适用...