步骤1 鲜粉葛1条、赤小豆1把、陈皮1瓣、扇骨1斤、食盐小半勺 步骤2 取新鲜的粉葛1条刨去葛皮,冲洗一下,横刀切成小圈,陈皮1瓣简单冲一下水放到盘中待用。 步骤3 另取赤小豆1把洗净,放进碗里加入清水,提前浸泡发好。 步骤4 接着取扇骨1斤冷水下锅,焯过血水后,再冲洗干净表面浮沫。(猪骨选用扇骨,吃起来...
陈皮粉葛猪骨汤 材料: 猪骨200克,陈皮10克,盐3克,粉葛、红枣、姜片各适量。 做法: 粉葛洗净,切成块;红枣、陈皮分别洗净,泡发;猪骨洗净斩块。 2锅加水烧开,下猪骨煮尽血水,捞出洗净。 3 将粉葛、红枣、猪骨、姜片、陈皮放入炖盅,注入清水,大火烧沸后改小火炖煮2.5小时,加盐调味即可。 重点提示 :急性肠道...
今天的汤健脾化湿,粉葛是药食同源的食物,入脾胃经,轻扬升散,赤小豆利水化湿,性善下行,两者合用,使得体内湿气从上升散、从下而行,加以陈皮健脾和中,尤其适合春季饮用。 。不承担与著作权或相关权有关的信息审查义务。 加不进的朋友...
陈皮粉葛猪骨汤 材料: 猪骨200克,陈皮10克,盐3克,粉葛、红枣、姜片各适量。 做法: 粉葛洗净,切成块;红枣、陈皮分别洗净,泡发;猪骨洗净斩块。 2锅加水烧开,下猪骨煮尽血水,捞出洗净。 3 将粉葛、红枣、猪骨、姜片、陈皮放入炖盅,注入清水,大火烧沸后改小火炖煮2.5小时,加盐调味即可。
春季生机勃勃,万物复苏,但还是有点干燥。为了滋润祛燥,今天给大家带来一道具有特色美食的陈皮食谱--陈皮粉葛猪骨汤。以下是陈皮食谱的做法。 材料:猪骨 250克、新会陈皮 10克、粉葛 250克红枣 5颗,盐、姜片各适量。 做法: 1.粉葛洗净,切成块。 2.红枣、新会陈皮提前洗净,泡发。
【真的经典不能再经典的广府靓汤‼️粉葛猪骨汤】1.做法: a.赤小豆洗净提前浸泡,粉葛、马蹄洗净去皮,胡萝卜削皮切块,玉米切块,陈皮刮囊备用 b.猪骨冷水下锅焯水洗净备用 c.把处理好的全部材料一并放入汤锅里,加入适量清水,大火煮开转小火煲1小时 d.出锅前加适量盐
下面我们来给大家介绍一个夏日初始,适合补充体力、清热解暑的养生靓汤——陈皮粉葛莲藕猪骨汤。 材料(2-3人份): 新会陈皮一块(约3-5克),粉葛一节,莲藕一节,猪筒骨500克,料酒15克,蜜枣2颗,葱姜10克,盐适量。 做法: 1.陈皮浸软洗净撕成小块,葱姜切片备用。
1. 鲫鱼洗净,猪骨略洗,陈皮浸软刮净,粉葛去皮切件。 2. 用企身大瓦煲,放入适用量清水,煮开后放猪骨,蜜枣先煲1小时,跟着放入鲫鱼,粉葛,慢火煲2小时,调味即可。 陈皮粉葛鲫鱼猪骨汤的做法小贴士 健康提示: 清热解渴、利湿除烦、消肿轻身 食物相克: ...
【每日一膳】粉葛红枣猪骨汤 粉葛红枣猪骨汤 材料:猪骨750克,粉葛500克,红枣20克,陈皮1小块,食盐适量。 做法: 1、猪骨洗净、斩成大块,飞水。 2、粉葛去皮,洗净切块:红枣去核,洗净:陈皮浸软,洗净。 3、将适量清水放入煲内,煮沸后加入以上材料,猛火煲滚后改用慢火煲3小时,加盐调味即可。