好想回娘家[泣不成声][泣不成声][泣不成声]家里所有吃的都是自己种的,每年冬季绿豆芽黑豆芽黄豆芽,豆子自己种的,豆芽自己发的[泣不成声][泣不成声][泣不成声]太幸福了[泣不成声] 2年前 0 老顽童 ... 把几种黑豆,分的很清楚[赞][赞]作者赞过 ...
鱼加胡椒粉,鱼与泡菜。韭菜绿豆芽通气血。防感护生汤:荠菜,干香菇,牛蒡,萝卜缨。清火茶:竹茹3克,陈皮10克,煮十分钟,泡白茶。萝卜缨:补钙,开胃,止咳。惊蛰抗病毒,补益,健脾。黄豆萝卜汤:黄豆一两泡水,白萝卜带皮半斤,大葱白连须一根,少许盐胡椒粉。预防风热感冒茶:白菊花6朵,桑叶5克,绿茶1克。春天少吃酸...
在正月初七(人日)开始喝的七菜羹,还有立春节气吃的春盘(芹菜可以直接凉拌吃。荠菜和萝卜缨最好焯一下水再吃,但如果是樱桃小萝卜的萝卜缨,则不需要焯水,可以直接蘸芥末酱吃。),您都可以继续吃下去。 立春:春饼卷绿豆芽,韭菜。七菜羹、五辛盘:萝卜泡水发萝卜缨,用大蒜泡水发蒜苗,用绿豆泡水发豆芽。古代人:蒜苗...
绿豆含丰富的维生素A、维生素B、维生素C,有降血压的作用,同时对疲劳、肿胀、小便不畅有很好的功效。绿豆粉可以治疗疮肿烫伤,绿豆皮可以明目,绿豆芽还可以解酒。夏季常喝绿豆汤,不仅能增加营养,还对肾炎、糖尿病、高血压、动脉硬化、肠胃炎、咽喉炎及视力减退等病症有一定的疗效。 黄豆 黄豆含有丰富的蛋白质、脂肪,...
绿豆含丰富的维生素A、维生素B、维生素C,有降血压的作用,同时对疲劳、肿胀、小便不畅有很好的功效。绿豆粉可以治疗疮肿烫伤,绿豆皮可以明目,绿豆芽还可以解酒。夏季常喝绿豆汤,不仅能增加营养,还对肾炎、糖尿病、高血压、动脉硬化、肠胃炎、咽喉炎及视力减退等病症有一定的疗效。
绿豆芽也是我们大家都非常爱吃的事物,经常吃对我们的身体健康是非常有利的,有不错的助阳作用。 富含视黄醇、磷、钾等营养成分。味甘性寒,可清热。绿豆芽可炒食,亦可榨汁服用。 竹笋 含有维生素A、维生素C、视黄醇、磷、钾等。竹笋味甘性寒,有舒解郁滞和消痰的功效。竹笋与大米同煮粥是春季清淡佳肴。
春季忌生气,饮食排毒抗毒为主,少吃酸多吃甘,要健脾补脾。 立春吃春饼(绿豆芽、韭菜),春盘(芹菜、韭菜、香菜、荠菜、萝卜缨) 早春吃香菜 一是可以提升心胸的阳气; 二是可以帮助心肺抵抗病毒; 三是可以调理冬天留下的感冒后遗症。生吃香菜最好:做法酱油、香油、花椒油混合在一起,加少许糖,再放少许凉开水调稀...
要点: 1.立春节气开始,为什么身体的首要任务是抗病毒? 2.立春为什么要吃春饼呢? 3.立春后为什么要多吃芽类的菜? 4.自己在家如何发绿豆芽? 以上问题,本期节目为您详尽解答。 更多精彩内容,敬请关注微信公众号:允斌顺时生活(chen_yunbin)以上内容来自专辑 (全年完整版)陈允斌教你24节气饮食法 1921.92万12.40万免...
原料:嫩的韭菜、绿豆芽和一点点白芝麻。 调料:生姜、芝麻油、盐、糖、醋。 步骤2 把芝麻放在炒锅里,不放油,开小火,炒出来一点香味就可以了。注意火别大了,否则芝麻会炒焦。 步骤3 把炒好的芝麻放在干的案板上,用擀面杖擀碎。 步骤4 生姜切成碎末,记住姜一定是带皮的。把姜、芝麻碎放在一起,备用。
藕、核桃、西瓜、薏米、绿豆芽等食物都是较好的清热降火食物。 6.原则六:食物宜柔和养神 人体的健康不仅仅取决于身体健康,更取决于精神上的舒适和放松。所以,陈允斌在他的养生理论中也提倡食用柔和、养神的食物:如燕窝、龙眼肉、鸽肉等。这些食物可以调养神气,缓解疲劳,使得人体在愉悦的心情下更加健康幸福。 三、...