①腹胀、腹泻、水肿、黄疸、小便不利等脾不运化水湿病证;②膝痛,下肢麻痹;③失眠。 【艾灸参数】 隔物灸仪艾灸时间:30-60分钟;温度:38-48℃; 艾条悬灸时间:10-20分钟; 艾炷灸时间:5-9壮。 【经验应用】 现代常用于治疗急慢性肠炎、细菌性痢疾、尿潴留、尿失禁、...
取穴时在膝盖的内侧横纹上方，我们会摸到一个凸起的骨头，在它的内侧下方会摸到一个凹陷的地方，按压时会感觉到疼痛，这里就是阴陵泉穴。施灸的方法：手执点燃的艾条，对准穴位处，距离皮肤1.5至3厘米，以感觉到施灸处温热，舒适为度。每日灸一次，每次灸3到15分钟，灸至穴位处的皮肤产生红晕为止。艾灸阴陵泉...
按摩、艾灸、拔罐等方法都可以刺激阴陵泉穴，每次按摩5-10分钟，每天按摩2-3次；每次艾灸15-20分钟，...
阴陵泉穴 阴陵泉穴属足太阴脾经,也是脾经五输穴的合穴,五行属水;双穴,可针可灸。 阴为阳之对,陵指山陵,泉即水泉,内为阴,穴在胫骨内侧髁下缘陷中,如山陵下之水泉,故名阴陵泉。 阴陵泉位于小腿内侧,在胫骨内侧髁后下方凹陷处。 阴陵泉穴的功效与作用: 阴陵泉有清...
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最近发现身边的朋友们似乎都不太关注艾灸阴陵泉穴了。其实,对于那些湿气重的人来说,这个穴位可是个宝贝。每次艾灸完,阴陵泉穴和丰隆穴都会出水汽和小水珠,仿佛湿气都被排出来了。💦我自己也是个湿气重的人,所以每次艾灸这两个穴位,感觉效果特别明显。舌头上的牙齿痕也淡了不少,早上起来眼皮也不那么肿了。👀...
有些人甚至因膝盖疼痛难忍，而减少走路，但不走路只会使脚更加的衰弱，造成恶性循环，对于一些年纪大的人来说，不走动更会加速全身的老化，而且最坏的情况是成为“活死人”，只能躺着，针对这种情况，最好是选取阴陵泉穴进行艾灸，艾灸之前先按摩推拿小腿的脾经以及肝经等其他经络，然后再艾灸阴陵泉穴，艾灸几次后...
阴陵泉穴配水分穴、足三里穴坚持艾灸可以祛除眼袋；阴陵泉穴配肺俞穴、脾俞穴、肾俞穴、中脘穴、足三里穴、三阴交穴、太溪穴、涌泉穴可以提升阳气，调补肺脾肾，滋阴养肺润燥。祛湿是一个大工程，需要有耐心和坚持，还需要一个好的生活和饮食习惯，每天坚持多些运动，艾灸也贵在坚持，只要能坚持就可以收获健康。
#艾灸身体两个“祛湿口”# 1.阴陵泉穴 阴陵泉为脾经之合穴,而脾有运化水湿之功,在临床上,阴陵泉有“健脾利湿第一穴”之称,可用于各种水肿、黄疸、心胸痞满、小便不利之症。 2.委中穴 委中穴走的是膀胱经,而...
艾灸阴陵泉可以起到宜益脾调经，清利湿邪的效果！阴陵泉穴，属足太阴脾经，在小腿内侧，胫骨内侧下缘与胫骨内侧缘之间的凹陷处。阴为阳之对，陵指山陵，泉即水泉，内为阴，穴在胫骨内侧髁下缘陷中，如山陵下之水泉，故名阴陵泉。阴陵泉穴主治腹胀，水肿，小便不利或失禁，阴茎痛，妇人阴痛，遗精，阳痿，膝...