同时,中医还会推荐一些草药方剂来帮助清热降火、安神养心,比如柏子仁、酸枣仁、莲子心等,这些药材能够帮助调和体内的阳气,使其在夜晚能够适时归位,从而帮助人体进入深度睡眠状态。 在现代医学的研究中,虽然没有直接的“阳不归位”这一说法,但...
上文说了,上热下寒的本质在于“真寒假热”或“阳不归位”,这就提出了两点要求:一要补阳,二要潜阳(就是把阳气拉下来)。 有些上热下寒体质的朋友服用补品后,往往加重了上火症状,这是为什么呢?其实就是因为单纯地补了阳,但没有把阳气拉下来,阳气没有归位,...
在中医理论中，“阳不归位”指的是阳气上浮，未能回归其应处的位置，导致身体阴阳失衡。阳气是身体的温暖之源，推动气血运行，维持生命活力。但当阳气过度上浮，就会出现口腔溃疡、喉咙痛、失眠多梦等症状，仿佛身体内部燃起了一把火。究其原因，多与阴虚火旺、脾胃虚寒有关。阴虚火旺者，体内阴液不足，无法制约阳气...
中医认为，人体的健康是阴阳平衡的结果。当体内寒气过重时，阳气无法正常地温煦和固守，就会向上浮散，导致上部出现热象。这种热象其实是一种假象，因为其根源在于寒邪，而不是真正的热。因此，“真寒假热”或“阳不归位”的表述更为准确地描述了上热下寒的病机。在治疗上，中医强调调理阴阳，使阳气归位，驱散寒邪...
答案是——冬天上火的根源，恰恰不是“火多了”，而是“阳不归位”！这种情况在中医里被称为“虚火”，是身体阳气不足、阴阳失衡的表现。你越清热，阳气越虚弱，反而让问题更复杂。今天我们就从中医的角度，讲清楚冬天“上火”的真相，以及如何正确调理，帮你过个健康暖冬。“上火”不是火旺，而是虚火作怪 很多人...
“阳出于阴则寤，阳入于阴则寐”这句话是出自皇帝内经当中。具体意思就是说阳气是一个潜藏的过程，阳气在外面的时候人就是醒着的。而睡觉的时候阳气则是藏起来的，如果你晚上睡不好觉就说明你阳不归位了。前段时间有位朋友找到我说，侯老师我最近晚上睡觉老是醒，并且总是上火、心烦意乱的、晚上一闭眼就开始...
那很多朋友不知道，什么叫上热下寒呢？就是阳不归位，你的阳气跑错地方了，就会经常长口疮，舌头上也起泡，这是上焦有火了，但是呢下半身还特别怕冷，脚总是暖不热，像这样上半身火辣，下半身冰爽的情况就是上热下寒了， 那为什么会出现这样的情况呢？那我们的身体呢最好的状态就是阴在上阳在下，因为我们...
医生告诉他，这就是典型的“阳不归位”。阳气上浮导致上焦（头部、胸腔）燥热，而下焦（腹部、双脚）却因为缺少阳气而冰冷。简单的“补”是无效的，必须“清上温下”，让阳气回到它该在的地方。“阳不归位”的三大表现 1. 补品吃了就上火：虚火上炎 很多人以为自己“体虚”，一听说人参、鹿茸这些补品好，就赶紧...
冬天最容易“上火”的那些人啊，其实本质上是阳不归位，这个时候绝对不能用寒凉药去清热降火，越清热越麻烦！大家好，我是贾医生。我经常接诊到这样的患者，每年一到秋冬季节，就特别容易上火，嗓子又干又痛，容易长口腔溃疡，脸上也容易起火疖子，并且用了各种祛火药都不见好，喝再多水也没用，反复发作，非常折磨...