防晒霜作为一种化学防晒方式，因在发挥过程中不断消耗，需要及时补涂。如果在户外高强度运动，最好能每隔2~4小时补一次。如果大多数时间在室内，防晒霜一天补涂1～2次即可。如果长时间在室外，需要每隔两小时补涂一次防晒霜。如果是运动之后大汗淋漓，或是游泳之后出水休息，更要及时补涂防晒霜。来源：健康中国 ...
无妆状态:直接涂抹防晒霜即可。 出汗多:用干纸巾吸掉浮油,再涂防晒霜。 带妆状态(防晒霜): 用湿纸巾擦掉多余油脂。 重新涂抹防晒霜,用手指点涂并推开。 成膜后,用气垫补妆,再扫一层散粉。 带妆状态(带防晒值气垫): 用湿纸巾擦掉多余油脂。 补妆的同时完成补涂防晒。 带妆状态(防晒喷雾): 用湿纸巾擦掉...
化妆后补涂防晒霜可能会有些不便。此时，可以选择带有SPF指数的散粉，它不仅有助于避免化妆的尴尬，还能延长防晒功效。同时，含有SPF指数的化妆品，如粉底液、遮瑕膏和日用防护面霜，也能在防晒的同时起到抗氧化的作用。但值得注意的是，化妆品的SPF指数是否足够达到预期防护效果仍需考量。▣ 化妆品的防护效果 如果...
每隔两小时就要补涂一次防晒剂，是真的吗？江雨薇：看情况，对于日常通勤我觉得没有必要频繁补涂，因为真正在户外的时间可能加起来也就两个小时。只有在户外工作、运动而紫外线又特别强烈的情况下，才需要定时补涂防晒。现在很多品牌和博主一直宣传紫外线对皮肤的伤害，导致很多人焦虑，其实紫外线是有两面性的，UVB的...
建议大家在补涂防晒霜时，优先选择使用纸巾而非吸油面纸。尽管吸油面纸能迅速吸走肌肤表面的油脂，但频繁使用可能导致肌肤过度分泌油脂以补偿失去的油分。这样一来，长期使用吸油面纸不仅无法改善肌肤的出油状况，反而可能加剧出油问题。▣ 肌肤保湿与防晒效果 加强肌肤的补水保湿，能够有效抑制肌肤分泌过多油脂。对...
并非每次都需要补涂。通常，每2小时补涂一次防晒的理由源于两个因素：一是防晒成分在紫外线照射下会逐渐分解，从而影响其防护效果；二是出汗可能导致防晒膜受损，进而降低防晒力。然而，在日常情况下，例如在家中、办公室或学校等环境，没有大量出汗或暴露在强烈紫外线下的情况下，如果中途未擦去或洗掉防晒霜，那么...
一般来说，防晒霜的防晒效果会在涂抹后的2-3小时内达到最佳状态。然而，一旦防晒霜的SPF值下降到80%以下，或者出汗过多导致防晒霜流失，就需要及时进行补充涂抹。具体的补涂时间因个体差异、环境因素和防晒霜的品质而异，因此建议根据个人情况进行补充。以下是一些基本的指导原则，可以帮助你判断何时需要进行补涂：在...
1 补防晒霜时不需要洗脸，因为防晒霜是在皮肤上面形成一层薄膜而隔离紫外线，如果洗脸再涂防晒霜就不是补防晒霜了。无论是带妆还是素颜，直接补涂防晒霜就可以了。2 补防晒霜的时间也要根据自己使用的防晒霜决定，一般是出门后三到四个小时开始补涂第一次防晒，之后每隔二到三小时补涂一次防晒。如果是室内或是...
如果使用的是物理防晒霜，是不需要补涂的。如果是化学防晒霜，尽管要求每隔两小时补涂，但这两小时指的是室外阳光下呆两小时，上下班时间在阳光下不足两小时，不需要补涂防晒霜。如果上下班时间在室外阳光下超过两小时，但是下班已经六点了，即使夏季的六点以后紫外线也很弱了，所以尽管下班后在夕阳下行走，也不...
因为在水下，防晒霜会被水流冲刷掉，需要更加频繁地补涂。补涂防晒霜并不意味着要不断地涂抹新的防晒霜。在补涂时，我们可以选择使用防晒喷雾或防晒棒等便携式的防晒产品，这些产品不仅方便携带，而且能够快速补涂，确保防晒效果的持续。除了定期补涂防晒霜外，还有一些其他的方法可以增强防晒效果。例如，我们可以选择...