用料 生酮热饮|防弹抹茶(抹茶拿铁)的做法 所有材料加进图片这样的榨汁机,按钮一按,打均匀后即可饮用。 当作配餐饮料或者是冬日暖饮都是不错的选择,试过加60g黄油的口感,啧啧啧,不光好喝还非常管饱。赶紧做起来～ 小贴士 1、一定需要用机器打才能乳化均匀哦,勺子是搅不均匀的。 2、自己喝的话推荐五十铃,性价比最高,当
【【Ketogenic】防弹抹茶】1.将所有原料倒入搅拌机 搅匀;2.或者按照传统打抹茶的方法先制作好抹茶 再加入黄油和椰子油搅打均匀;3.或者直接倒进杯子里用打蛋器或者勺子搅匀 抹茶本身就是悬浊液 不会像咖啡那样出现水油分离的情况 不论怎样都很好喝
生酮低碳水代餐 防弹抹茶的做法步骤 步骤1 搅拌杯内倒入10克MCT 油。我很喜欢午餐时拿这种油做代餐(补充油脂),因为供能快,也不会引起倦怠,特别是需要用脑力的工作时。 步骤2 搅拌杯里加入20克黄油。我喜欢用有盐黄油。 步骤3 打开是这样的。 步骤4 搅拌杯里加抹茶粉。这是从家里带的分装。 步骤5 加入180克...
生酮热饮|防弹抹茶(抹茶拿铁)的做法步骤 步骤1 所有材料加进图片这样的榨汁机,按钮一按,打均匀后即可饮用。 步骤2 当作配餐饮料或者是冬日暖饮都是不错的选择,试过加60g黄油的口感,啧啧啧,不光好喝还非常管饱。赶紧做起来～
生酮饮食体验:防弹抹茶的魔力 生酮饮食最近可是火得不行,很多减肥达人甚至明星都在尝试。我也是从上个月开始默默跟风,从52公斤减到现在48公斤,足足掉了4公斤!效果真的超明显! 什么是生酮饮食? 生酮饮食其实就是通过摄入高脂肪、适量蛋白质和低碳水化合物的饮食方式,让身体从燃烧糖的模式转变为燃烧脂肪的模式。听起...
【非常简单的防弹抹茶】01.准备一包能量包。,11.兑入200克热水。,21.搅拌均匀。用的是迷你单抽。用勺子也可以哦。,31.生酮愉快!爱泥萌。…
今天早餐想换个口味,不想吃东西就想喝点特别的。防弹咖啡喝腻了,那就来试试防弹抹茶拿铁吧!材料准备: 抹茶粉:适量,可以根据个人口味调整浓度。 奶油:20ml 黄油:10g 牛奶(可选):100ml 热水:100ml 代糖(可选):我放了一勺罗汉果苷把这些材料放进搅拌机里搅拌20秒,一杯美味的防弹抹茶拿铁就完成了!无论是生酮...
生酮-防弹抹茶的做法步骤 步骤1 英伦醒脑提神的红茶茶包,当然也可以做茶叶蛋 ,哈哈哈哈哈😂 步骤2 一勺抹茶粉,在3g左右,以及煮好的红茶。 步骤3 准备好mct油,我是在亚麻买的,15ml就可以了;半勺的椰子油(也可以不加),我喜欢cream,因此还加了点奶油。
微博分享防弹抹茶配方|注:准确地说,应为「低咖啡因」版本 简单来说: 防弹抹茶=抹茶粉+草饲黄油+初榨椰子油+MCT+椰奶+甜菊糖 此外,你还可以根据个人的口味偏好,额外添加香草或者薄荷的风味。 野兽生活的防弹咖啡·能量快饮装在今年6月份上线之后,很多朋友就不断催促我们尽快推出防弹抹茶的冲饮产品。
防弹咖啡(Bulletproof Coffee)是一种新兴的饮食方法,常和生酮饮食搭配,目的是延长饱足感,以此降低醣类热量摄取。 防弹饮品以咖啡为大宗,不过另外还有防弹奶茶、防弹可可,而这里推荐的「防弹抹茶」,融合了抹茶的香气、膳食纤维与防弹的好油脂,让不喜欢咖啡的用户能够尝试新的口味 ...