闫帅奇 01月30日 关注 新年快乐!跟大家汇报,我在除夕登顶泰山 在山顶许了愿,也祝大家新春愉快,永远健康!夜爬泰山人比想象中多,我每隔1小时就吃点甜的,血糖异常稳定,缓慢登山,心率极低,耗2000卡,完全不累。爬到后面因出汗多,身体没盐分,反复上厕所;我常年吃复合维生素,里面的B族溶于水,会让尿液变黄,但是...
发现《He's a Pirate(Tabata)》 暑期·减脂塑形季 运动 健身 马甲线 减脂 燃脂 腹肌 暑期 瘦肚子 塑形瘦身减脂塑形迎夏天! 本视频参加过 [ 暑期·减脂塑形季 ] 活动,该活动已结束~ 评论 最新 正在加载...闫帅奇 发消息 怎么练怎么吃都有 商务合作: 3167207852@qq.com 关注247.9万 ...
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看了闫帅奇和虫虫的“生活化减脂”就抽象[思考]吃播搞生活化减脂,然后体脂能拉到20以下,还没有太多肌肉量[二哈]能量守恒定律哭死,最关键11号还要发过程,嫩抽象啊
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闫帅奇男性腹肌打造瘦肚子全方案学习笔记 闫帅奇男性腹肌打造瘦肚子全方案学习笔记11-【腹肌打造】初级05-下腹下肢塑形 12-【腹肌打造】初级06-鲨鱼线唤醒拉伸 13-【腹肌打造】初级07-上腹上肢塑形 14-【腹肌打造】初级08-全身瘦肚子 15-【腹肌打造】初级09-背部燃脂训练 16-【腹肌打造】初级10-腹部线条显现 17-...
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