闫妮出道相对较晚，她刚开始并不属于纤瘦身类型，有些微胖。后来离婚之后，在女儿鼓励下开始减肥，整整减重17公斤，成功摆脱“微胖”标签。瘦下来的闫妮，皮肤更加白皙水嫩，尤其是一双纤细双腿，令人忍不住惊叹，越活越“年轻”，丝毫不像50岁的人。曾在采访中闫妮表示，自己减肥方式主要有三点。一是先祛除湿气，...
往往闫妮能有一个那么大的转变，坚信大家很多人都了解这一缘故，主要是根据减肥瘦了30斤！实际上，就连闫妮的女儿在前端上班时间也瘦了许多 最少20斤，有许多我国网民开展猜想，应当另外也是在闫妮的协助下变瘦的 闫妮的逆袭不禁让人发出灵魂拷问，时间都去哪了？这还是十年前那个《武林外传》里一口陕西方言，又...
事业上一事无成，婚姻上一败涂地，却并没有打败闫妮，她拼命接戏，废寝忘食的磨炼演技，剧本被翻到卷角依旧紧握在手中，只要是角色不管美丑都做到百分百的认真对待和研磨。直到34岁，尚敬拿着《武林外传》的剧本，找到了她。当时的闫妮握着剧本，只问了一句：“是女主角吗？”。在得到肯定的答复后，毅然决然...
2、少油少盐 自从开始减肥以后,闫妮一直坚持着"少油少盐"的饮食原理,连自己最喜欢吃的牛肉面都给戒掉了,在肥胖这件事情上各种调料绝对不能沾,很多的食材本身热量很低,加入各种高热量的调料以后,会变成发胖的元凶。 常见的高热量调料有花生酱,海鲜酱,...
随着年龄的增长,女人中年发福真的不可避免,就连明星也不例外。不过话说回来,人家毕竟是明星,总有自己的一套减肥方法,给大家分享一下闫妮的减肥方法,她用这个方法,7天瘦了10斤,效果实在不要太好,想减肥的美眉也可以试试,说不定有惊喜。 7天瘦身食谱分享。
消水肿去湿气 🌿 闫妮之前的照片显示,她的脸经常浮肿,腿也很粗。所以说,消水肿去湿气是非常重要的。很多宝宝其实并不是真的胖,而是湿气重,湿气重的话减肥就很难,而且小肚子大!包括霍思燕、吴昕这些明星也是通过消水肿去湿气瘦下来的。多喝红豆薏米水这些利尿消水肿的汤,湿气水肿没了就会瘦得很快!
闫妮曾在自己的微博公开减肥秘籍，告诉大家自己最喜欢做的是普拉提，随着年龄的增长，体重增加身材发福是正常的。为了减肥，自己每天都保证一定的运动量来保持身材，正是因为每天都在家里连续普拉提，身材才没有走样，一直都保持很好。经大数据分析，闫妮在家做的普拉提，它难度系数低，不仅适合大部分人群，还方便携带。
不得不说,节食的确是最简单的减肥方式,但是,闫妮说的毕竟是“曾经”。在瘦下来之后,闫妮称已经不用在节食了,但是会“少吃点”。 2、运动和健身在一次活动中,闫妮曾经说自己瘦下来是靠的“节食和运动”,可以说,所有的运动方式,闫妮都曾经尝试过,也吃了不少苦。至今网上还流传着闫妮在健身房即兴辣舞的动图!
新电影《反转人生》夏雨也有演，两人宣传时的同框变成了这种画风。夏雨是年龄见长成熟了不少，闫妮就属于显年轻的状态。谈起减肥这件事闫妮也是rio耿直。一般女明星都卖健身的人设，但闫妮就直接说自己想快速瘦下来，所以吃减肥药瘦了八到十斤。“其实吃了一个减肥药，吃完之后就瘦下来，瘦下来之后就让我保持。”...
闫妮自己也表示，从开始减肥到成功，只用了3个月，从土肥圆大象腿到筷子腿，真的没有那么难。很多人都不知道为啥这道理到自己身上就行不通了，那闫妮到底是如何做得到的呢？都是减肥，为何明星就容易成功？我们所谓努力了，也就是今天运动，明天大餐，一星期之后啥都忘了，该吃吃……而有规划，有毅力的闫妮（...