病情分析:长跑后右大腿内侧麻木可能是由于长时间的运动对神经或肌肉产生了压迫或刺激。以下几点详细说明可能的原因: 1.压迫性神经病变:长时间奔跑可能导致身体某些部位受压,尤其是在不正确的跑步姿势下,可能会对通过大腿内侧的神经造成压迫,导致麻木感。 2.肌肉疲劳或损伤:长时间的跑步会导致腿部肌肉疲劳甚至轻微损伤。...
病情分析:长跑后右大腿内侧麻木可能是由于神经受压、肌肉紧张或血液循环问题导致的。这种麻木通常与运动强度和个体健康状态有关。 1.长时间的剧烈运动可能会导致肌肉疲劳。疲劳的肌肉可能压迫周围的神经,引起麻木感。例如,长跑时股直肌等大腿周围肌肉过度使用,容易引发这一现象。 2.骨盆、髋关节或腰椎的姿势不当也可能...
长跑后腿部麻木的原因可能有多种,包括运动过量、电解质失衡、腰椎间盘突出和血管疾病等。 1. 运动过量:长时间或高强度的跑步会导致肌肉疲劳,代谢物积聚,局部血液循环受阻,从而引发腿部麻木的现象。 2. 电解质失衡:在长跑过程中,身体大量出汗可能导致电解质失衡,尤其是钾离子的流失,这会降低肌肉的兴奋性,导致肌肉收...
长跑后小腿酸痛和脚部麻木主要是由于运动过度引起的,治疗方法包括休息、按摩、热敷和药物治疗等。 1. 休息:长跑后应适当休息,避免继续进行剧烈运动,这有助于减轻不适感。 2. 按摩:用双手轻柔地按摩小腿和脚部,可以促进血液循环,缓解肌肉疲劳和酸痛。 3. 热敷:使用热水袋或热毛巾对小腿和脚部进行热敷,有助于缓解...
方法/步骤 1 在长跑的时候。我们最是需要注意的就是自己在跑步的前期，也就是前面几圈的时候，都是全身有一种疲惫的感觉。2 这种疲惫的感觉其实呢，是身体在适应这种运动的过程，所以呢，我们在准备长跑的时候。需要注意的是自己要克服前面的疲劳期。3 我们在长跑的时候，自己一般是在体力过半的时候就会开始有一...
跑5公里，大概3公里多，左腿膝盖周围就感觉有点点麻木了，直到4公里多点，差不多就麻完了，一瘸一拐...
晚上回到家，可以使用热水袋敷在大腿部位，同时轻轻按摩疼痛麻木的地方，比如洗个热水澡的时候，晚上睡觉前也可以适当按摩，这样两天左右应该会有所好转。多按摩大腿和小腿，有助于肌肉放松。如果你平时运动量不大，突然进行剧烈的腿部运动，第二天可能会感到疼痛。不过要记住，越是感到疼痛，越要适当活动，...
12岁孩子长跑完腿、鼻子、腿发麻,膝盖、脚会疼,跑快... 性别:女 年龄:12岁 病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等): 12岁孩子长跑完腿、鼻子、腿发麻,膝盖、脚会疼,跑快了会吐,已经一年多了。 想得到怎样的帮助: 为什么12岁孩子长跑完腿、鼻子、腿发麻,膝盖、脚会疼?跑快了为什么会吐?这是什么症状...
自诉跑步后出现膝关节酸痛，而局部弯曲的时候弹响声发生，需要考虑是否局部既往外伤导致劳损。可以先自己...
指导意见： 你好，这腿麻可能是局部受压迫造成的血液循环不畅，建议服用天麻丸或适当活动按摩缓解一下的。