总之,长跑时刚开始的疲劳感是由于身体各系统需要时间来适应运动的强度。随着跑步的进行,这些系统逐渐调整...
其原因主要是内脏器官的活动跟不上肌肉活动的需要,出现体内氧气供应不足、大量代谢产物(如乳酸)在体内...