1.洗干净备用。2.豇豆焯水用冷水冲凉。3.改刀切段。4.猪肉肥瘦分离,辣椒大蒜末备用。5.锅里放少许油炒出肥肉油。6.再加入瘦肉辣椒大蒜炒香。7.倒入豇豆翻炒均匀,加盐调味,适量生抽提鲜即可。8.装……
6、小米辣去蒂以后切辣椒圈,蒜子压扁斩成蒜末。油温四成热放入肉丝滑熟,滑到变色就可以捞出来了。长豇豆也放入锅中过油,三十秒就可以捞出来了 7、锅中留少许底油,放入蒜末小米辣爆香,放入肉丝长豇豆一起翻炒,再放入一勺白糖、盐、料酒、生抽、鸡汁,翻炒均匀就可以出锅了 8、长豇豆也可入药,有理中益...
1 首先把长豆角洗净,摘取头尾,切成三四厘米的小段。2 葱姜蒜准备好,葱切葱花,姜蒜切丁。3 猪肉洗净沥干,切成片,片注意不要太厚,肥瘦均匀一点,另外之所以最后切肉,是因为切完肉再去切蔬菜会有肉腥味,所以把肉放在最后切。另外肉的多少可以根据个人而定,我家人不怎么吃肉,所以肉切的少些。4 锅中倒...
豇豆的磷脂有促进胰岛素分泌,参加糖代谢的作用,是糖尿病人的理想食品。 肉末炒长豆角的用料 肉末炒长豆角的做法 步骤1 1. 长豆角洗净切成小丁;胡萝卜去皮切成小丁(也可以不放);肉末中加入加料酒,生抽,胡椒粉,再加入淀粉,用手抓匀,倒入一点色拉油抓匀封住,腌制20分钟; ...
1、长豇豆又名豆角,长豆角,带豆,裙带豆,豆挂子。 2、 今天老刘就来分享一下“长豇豆炒肉”做法,喜欢的朋友可以先收藏,有空自己试一下。 3、下面开始介绍所需要的食材: 豇豆、猪瘦肉、大蒜、小米辣、蛋清、玉米淀粉、白糖、料酒、生抽、鸡汁 4、先把洗干净处理好的长豇豆切三厘米长的小段,放入盆中备用。猪...
孩子吃了长个的豇豆炒瘦肉的做法步骤 步骤1 豇豆去头尾,洗净沥水,切小段(也可以手掐,长短更均匀) 步骤2 猪里脊切丝,用料酒、生抽、蚝油、食盐、生姜大蒜沫、淀粉、食用油拌匀腌制十分钟。 步骤3 热锅热油下肉丝炒制八成熟,拨到锅一边,下豇豆翻炒。 (讲究的亲肉丝炒好后盛盘,豇豆炒好后再一起炒) ...
这样做的豇豆炒肉,我一顿能吃下三碗米饭。豇豆在我们北方叫长豆角,这样做的长豆,我能吃下三碗饭#家常菜 #长豆角 #豇豆 @抖音小助手 @DOU+小助手@抖音美食达人助手 - 熙妈的小厨房于20221113发布在抖音,已经收获了114个喜欢,来抖音,记录美好生活!
1.豇豆切成段,焯水后沥干2.准备好葱蒜,爆锅用3.五花肉切成肉丝4.油温达到8成热时,下葱蒜5.爆出香味后,放入肉丝6.翻炒至肉变色7.随后加入豇豆角8.炒匀后,倒入红烧酱油2匙左右(看酱油咸淡如何……
1.豇豆洗净,掐去头尾,用到切成小丁,放入盆中备用(对于蔬菜,有一个原则要掌握,就是先洗后切,而不是切了再洗。先洗后切可以避免蔬菜里所含营养的流失)2.葱姜蒜分别切末,小米椒切成圈,分别放入碗中,肉末炒豇豆要想做的好吃,这4种调料料必须有,没有或不全,炒出来就是不好吃 3.锅里加水,水开后...