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干长豆角的营养价值干长豆角，作为豆类蔬菜的一种，含有丰富的植物蛋白、膳食纤维、维生素和矿物质。其中，植物蛋白是维持人体正常生理功能所必需的营养素，对增强体力、促进肌肉生长具有重要作用。膳食纤维有助于促进消化道健康，预防便秘。此外，干长豆角还富含维生素C和维生素E，具有抗氧化、提升免疫力的功能。矿物质...
长豆角干的做法步骤 步骤1 准备长豆角,我买了四斤半 步骤2 清水洗干净 步骤3 锅内放适量清水,加入一勺盐,水烧开后放入长豆角 步骤4 煮一分钟左右呈现这种深绿色就可以捞出了 步骤5 捞出过凉水,再捞出控一下水分 展开全部 步骤6 步骤6 挂在衣架上晒干 ...
自制干豆角 (长豆角)的做法步骤 步骤1 把长豆角 摘干净 冷水清洗干净 然后锅中烧大量的水,水开后,放入清洗好的豆角,水中记得放盐 煮个大概2-3分钟左右 步骤2 然后另一个锅中加入冷水,把煮好的豆角放入冷水中降温 步骤3 把干豆角搭在衣架上,整齐的码好。在一个阳光明媚的上午在顶楼晒太阳 ...
长豆角干制作过程 选个天气晴朗的日子，把新鲜的长豆角采摘下来。1、选型 做豆角干的豆角不能太嫩也不能太老。采摘回来的豆角筛选一遍，留下肉多外皮饱满的，手工摘成长条段洗净备用。2、焯水 洗干净的豆角放锅里焯一遍水，水开后滚上一两分钟即可以捞起，控干水分。3、晒制 控干水分后，就可以拿出去晾晒了...
第一步：干豆角一把用清水浸泡一整夜，而后切碎待用。准备葱花，姜丝和干花椒适量用开水浸泡30分钟，而后过滤掉葱姜和花椒，留下“葱姜料水”待用。第二步：准备5克酵母粉用少量温水稀释开，而后倒入500克的高筋面粉中，再另加入250克清水搅拌成大片面絮状，水要慢慢的加，边加边搅拌！第三步：下手将面絮...
长豆角怎样晒成干豆角 食材 豇豆 适量 水 适量 方法/步骤 1 1.选择新鲜的豆角，将其择好切断，晒干后要切成段就辛苦了一些了，择好清洗时晾干水待用；2 2、锅中放水，烧开后放少许盐；3 3、豆角入锅待水开后再煮三分钟左右；4 4、水开后再煮三分钟左右起锅；5 5、起锅后晾干水分，再晒太阳即可；...