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干煸长豆角 刘双全 9406 161 豆角干炒腊肉 吃个不停的五花肉 52103 324 #夏日消暑,非它莫属#干煸油豆角 花好月圆128 20717 180 干煸孜然豆角 尐雪er 87881 493 豆角干肠焖饭 大密密的尼莫是猫仔 12746 31 干煸肉沫豆角 吃货朦朦 110274 3292 #合理膳食 营养健康进家庭#干煸油豆角 花好月圆128 13...
长豆角干的做法步骤 步骤1 准备长豆角,我买了四斤半 步骤2 清水洗干净 步骤3 锅内放适量清水,加入一勺盐,水烧开后放入长豆角 步骤4 煮一分钟左右呈现这种深绿色就可以捞出了 步骤5 捞出过凉水,再捞出控一下水分 展开全部 步骤6 步骤6 挂在衣架上晒干 ...
干长豆角的营养价值干长豆角，作为豆类蔬菜的一种，含有丰富的植物蛋白、膳食纤维、维生素和矿物质。其中，植物蛋白是维持人体正常生理功能所必需的营养素，对增强体力、促进肌肉生长具有重要作用。膳食纤维有助于促进消化道健康，预防便秘。此外，干长豆角还富含维生素C和维生素E，具有抗氧化、提升免疫力的功能。矿物质...
晒豆角干的做法分享给大家，传统的老方法，晒出来的干豆角更好吃。【晒干豆角】食材：10斤长豆角和3大勺盐。1、这里的长豆角超不多用了10斤，如豆角比较鲜嫩，掐去头就可以了，如果豆角长得有些老或者不是很新鲜的话，要掐去头撕掉老筋，找一个较大的盆，用清水冲洗几次，将其表面的浮尘与杂质冲洗掉。2、...
长豆角干制作过程 选个天气晴朗的日子，把新鲜的长豆角采摘下来。1、选型 做豆角干的豆角不能太嫩也不能太老。采摘回来的豆角筛选一遍，留下肉多外皮饱满的，手工摘成长条段洗净备用。2、焯水 洗干净的豆角放锅里焯一遍水，水开后滚上一两分钟即可以捞起，控干水分。3、晒制 控干水分后，就可以拿出去晾晒了...
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