步骤2 花生有这种深红皮的也有一种皮色很浅的粉色的,此粥要用这种深红色的花生 步骤3 把四种材料都分别称好重量 步骤4 倒入锅中淘洗几次至干净 步骤5 加入适量的水,水量可以按个人喝粥的浓度喜好加 步骤6 开煮粥功能,煮一小时三十分钟 步骤7 成品图一 步骤8 成品图二 长生粥的烹饪技巧 1.赤小豆与绿豆相...
七月初七,给爱的人做一碗相思长生粥 #养生粥 #花生 #赤小豆 #红豆 #七夕节 #饮食养生 #饮食营养 #健康 #养生 #允斌顺时生活 - 陈允斌于20220805发布在抖音,已经收获了1634.2万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
养气又养血 秋天就喝五豆长生粥,入秋不补,全年受苦,一定抓住初秋的黄金养生机会 - 慈君日记于20240901发布在抖音,已经收获了238.7万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
🌞 炎炎夏日,三伏天来临,想要补气养血、解毒祛湿?来一碗相思长生粥吧!🍲 原料准备: 红小豆:赤小豆,与绿豆相配,加强祛湿功效又不寒凉。 绿豆:清热解毒,消暑降温。 花生:带红皮,增加营养价值。 大米:提供能量,平衡口感。🍚 制作步骤: 将所有原料洗净。
1、准备材料：花生60克，糯米60克，大米60克，冰糖120克。2、花生用水洗净，浸泡过夜,手触较松软，不发干。3、糯米、大米淘洗干净。4、煲中放约1000克清水，下花生煮半小时，再下糯米、大米，必用小火煮约1小时。5、放冰糖拌匀，便可食用。6、长生粥是一种陕西仿唐风味小吃，源于唐代宰相韦巨源...
相思长生粥是一道营养丰富的家庭粥品,食材包括赤小豆、绿豆、花生和大米,每种食材各取50克,适合一个家庭的分量。食材可以根据家庭成员的数量进行调整。此外,还可以加入小米和高粱,增加粥的口感和营养价值。👶 如果给小朋友喝,可以加入少许冰糖或蜂蜜调味,孩子们会更喜欢。煮粥的关键是花生要带着红皮,这样有助于补...
49部作品 •长生粥 4 3 【高自由】皇帝模拟器 2022-12-19 更新 【女帝养成完结】女帝纪事 2025-02-04 更新 [商城半价]后宫三千人 2025-02-05 更新 宫锁琴默 2020-12-12 更新 ✨挂件+半价✨后宫粉黛三千人 2025-02-10 更新 【甄嬛传】清霜晚(大修) ...
所以长夏养生的重点主要以去湿热为主,兼补气血,相思长生粥可以喝到长夏结束 原料:红小豆、绿豆、花生、大米各1两 做法:冷水下锅煮粥 功效:补气养血,解毒祛湿 红小豆和绿豆配合,可以加强祛湿功效且不寒凉 花生一定要带红皮 长夏期间可以每天喝一次,天气湿热可以喝到9月初 月经期间可以减去绿豆 放在一起做豆浆也...
💧在这个养生的季节,煮粥时加点赤小豆,既能补身又能排毒。绿豆则能祛暑气,还有祛湿热的效果。而且,花生是“长生果”,补血又润身,特别是红皮花生,效果更佳!🌙如果你晚上容易醒,不妨试试这道加了小米的相思长生粥。小米有安神作用,但早上喝的话要适量哦,不然可能会让你白天想打瞌睡呢。