1.睡眠不足或过度疲劳:长时间睡眠不足、睡眠质量较低或过度疲劳的人群,躯体和精神得不到充分的休息,就会出现反复的犯困、想睡觉,这属于正常的生理现象,注意保证充足的休息后多可得到明显的缓解。 2.脑供血不足:主要见于中老年人,尤其是有高血压、糖尿病病史及有长期吸烟史的人群,表现为疲乏无力、困倦等,既往常有...
5.寻求医疗帮助：如果长期困倦乏力伴随其他症状，如体重下降、发热、头痛等，应及时就医并接受专业治疗。
第二、抑郁症,抑郁症的患者常常有比较明显的乏力感,很容易疲劳,干什么事情都感到力不从心,同时还有缺乏愉悦感、记忆力减退的症状,整天觉得很困,但是躺下往往又睡不着。第三、缺乏营养,长时间的不良饮食习惯可以导致身体缺乏营养,而长期缺乏营养就会使体质变差,还会影响大脑的正常工作状态,让人感觉到乏力、困倦、没...
主要针对那些长期久坐,颈肩腰肌肉僵硬,加之贪凉,外受寒湿,引起肌肉酸痛、沉重、头昏沉、乏力、精神差,湿气困阻体表,导致经络不通,这时候可以选择刮痧、拔罐等方式疏通经络。 或者有些人常年体寒、怕冷、提不起精神、膝盖、腰部、肩膀...
病情分析:长期感到眩晕和困倦可能是由多种原因引起的,其中包括但不限于贫血、低血糖、脱水、中耳疾病以及睡眠障碍等。 1.贫血:当身体缺乏足够的健康红细胞来运输氧气到组织时,会导致疲劳和眩晕。根据世界卫生组织的数据,全球约有24.8%的人口患有贫血。 2.低血糖:血糖水平过低会影响脑部能量供应,产生眩晕、虚弱和困倦...
长期感到疲惫和无力的原因可能有多种,包括睡眠不足、慢性疲劳综合征、抑郁症、贫血和营养不良等。 1. 睡眠不足:睡眠是身体恢复和修复的重要阶段。若长期缺乏睡眠,身体和大脑无法得到充分的休息,便会感到疲惫和无力。 2. 疲劳综合征:慢性疲劳综合征可能导致持续的疲惫感。这种情况通常与免疫系统的功能异常有关。
经常感到困倦乏力可能由睡眠不足、营养不良、心理因素、疾病影响、药物副作用等导致。面对身体不适,切勿拖延,应立即就医并遵循医嘱,安全有效地恢复健康。1.睡眠不足:长期熬夜、睡眠质量差会使身体和大脑得不到充分休息,从而出现困倦。比如经常夜间工作、睡前使用电子设备等习惯都可能影响睡眠。2.营养不良:缺乏某些重要的...
湿气重的常见症状有大便黏腻、舌苔厚重、精神疲乏、头疼、容易困倦等。1.大便黏腻。:湿气重的患者有长期大便不成形的表現。即使大便成形,但点有便出不爽,便不干浄的感党,大便后不易沖净,容易粘在马桶上,此多为湿气重的主要表现。2.舌苔厚重:舌的情況可以反映出身体的状况,若舌苔厚重井且发黄,则体内有湿热凝...
患者42岁男性,长期困倦,眼睛睁不开,头昏脑胀,无过往病史、过敏史,肝肾功能正常,无发热。患者有抽烟习惯,熬夜较多。 医生建议 调整好心态,情绪,生活习惯,饮食习惯,睡眠不要熬夜太晚,电视电脑手机少玩,注意休息营养。控制好高血压、糖尿病、高血脂等慢性病。按时睡觉,按时起床,不要超过11点睡觉。如有其他疾病,建议...
长期打呼噜并伴有困倦感,可能是一些健康问题,例如睡眠呼吸暂停综合征、肥胖、鼻炎等。具体处理办法需根据原因而定。 1. 睡眠呼吸暂停综合征:如果打呼噜声响亮且呼吸不规律,白天感到疲倦和无精打采,可能是睡眠呼吸暂停综合征的表现。应及时就医,必要时遵循医生的建议使用呼吸机进行治疗。