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00:54 3.3初级三路长拳第一段示范 04:26 3.4初级三路长拳第一段第五、六个动作英文教学 04:40 3.5初级三路长拳第一段第七、八个动作英文教学 07:15 4.1初级三路长拳第二段第一、二个动作教学 05:46 4.2初级三路长拳第二段第三、四个动作教学 07:16 4.3初级三路长拳第二段第一、二个动作英文教学为...
初级长拳第三路第一段的第一个动作是弓步冲拳。预备动作（1）虚步亮掌（2）并步对拳；第一段（1）弓步冲拳（2）弹腿冲拳（3）马步冲拳（4）弓步冲拳（5）弹腿冲拳（6）大跃步前穿（7）弓步击掌（8）马步架掌；第二段（1）虚步栽拳（2）提膝穿掌（3）仆步穿掌（4）虚步挑掌（5）马步...
00:00/00:00 武术套路:初级三路长拳第一段慢动作示范武术 少儿武术 传统武术 武术套路 武术基本功 功夫 少年强则国强 拳击那点事2022.02.03 00:00 分享到