这是长寿的活法,健康的活法! 内容简介 长寿时代已来,活到100岁是大概率事件。 可是普通人40岁左右就精力不济、慢病缠身,人生下半场,如何保持旺盛的体力和脑力? 如何让生命质量得以有效延长,而不是在虚弱和病痛中虚耗漫长的人生? 冯塔纳教授用流行病学大数据为我们揭开长寿时代的科学生活方式。 翻开本书,教你保持...
见天心语真性创作的健康有声书作品长寿的活法,目前已更新46个声音,收听最新音频章节附录 只要能衡量,就定能达成。60多个长寿研究带来的颠覆性认知,7种饮食方法的数据分析,48种常见食物的营养烹饪方法,5种永远不复胖...
6225 长寿的活法 路易杰·冯塔纳 声音(31)评价(1) 正序|倒序 31 附录 只要能衡量 就定能达成 240 2023-10 30 P26写给读者的话 89 2023-10 29 P25保卫未来 112 2023-10 28 P24污染使我们生病 109 2023-10 27 P23一个健康的可持续的生活环境 ...
喜欢读"长寿的活法"的人也喜欢的电子书· ··· 支持Web、iPhone、iPad、Android 阅读器 吃饱了再减肥 34.30元 健康基因的开关 41.30元 间歇性禁食 43.00元 长寿:当人类不再衰老 55.30元 皮肤的非凡生命 61.80元 读书笔记 ··· 我来写笔记 按有用程度 ...
Di一部分 如何在长寿时代美好地生活:一起来认识人体衰老机制 Di一章 你准备好享受生命了吗 / 002 第二章 那些健康的百岁老人 / 007 第三章 人体衰老机制 / 019 第二部分 科学滋养你的身体:关于热量限制、断食和饮食质量 第四章 营养健康的科学 / 030 ...
当当网图书频道在线销售正版《长寿的活法(凤凰生活)》,作者:(意)路易杰.冯塔纳,出版社:江苏凤凰科学技术出版社。最新《长寿的活法(凤凰生活)》简介、书评、试读、价格、图片等相关信息,尽在DangDang.com,网购《长寿的活法(凤凰生活)》,就上当当网。
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如何活过100岁:世界最长寿地区的吃法与活法完结 作者:(美)丹·比特纳 字数:165000 优化生活方式,多过10年美好生活。寿命10%由基因决定,90%取决于生活方式。蓝区,是世界上百岁老人最多的地方。它们是:希腊伊卡里亚岛、意大利撒丁岛、日本冲绳、美国加州罗马琳达区和哥斯达黎加的尼科亚半岛——老年人不但能活...
如何活过100岁:世界最长寿地区的吃法与活法 (美)丹·比特纳 著 更新时间:2019-01-04 14:04:17 开会员,本书8折购 >最新章节: 本书科学依据保健养生 健康百科 优化生活方式,多过10年美好生活。寿命10%由基因决定,90%取决于生活方式。蓝区,是世界上百岁老人最多的地方。它们是:希腊伊卡里亚岛、意大利撒丁...
冯塔纳教授将古代智慧和现代科学相结合,为我们描述了如何健康长寿地过好一生。这本书填补了现代医疗实践的巨大空白,非常值得一读! ——沃尔特·威利特(美国国家科学院院士、哈佛大学流行病学和营养学教授) 这是一本非常棒的长寿抗衰指南,它不仅教会我们如何活得长久,而且教我们如何活得健康,关于健康是如何令我们活得...