3. 长寿心态：情绪乐观稳定，远离负能量人 此外，老人在接受媒体采访时也提及心态对自己的长寿影响很大，特别是保持情绪稳定、无忧无虑，积极乐观地生活；同时保持（人身）安全，远离“有毒的人”（负能量满满的人）。俗话说，“人活得就是一个心态”，有一个稳定的情绪，积极乐观的生活态度对长寿很重要。而且，生...
2. 运动适度：过量运动不长寿 俗话说，“动在养生，静则养心”，二者不可偏，贵在一个“适度”二字。生活中确实有一些极度热爱运动的人，或狂热的运动爱好者，每天花很多时间运动，导致过量运动反而不长寿。2021年《梅奥诊所学报》医学期刊上发表了一项关于运动与健康的研究发现：“运动和健康长寿”之间存在某种特殊...
长寿的人，身体这个指标都很低 2025年2月，中南大学湘雅医院的研究团队在《细胞衰老》杂志刊发的一项研究发现：长寿人群的血浆中表现出较低的缺氧相关代谢物水平，同时具有更多的抗氧化和抗炎代谢物。这意味着，长寿人群的临床指标显示出更好的健康状况，特别是较低的炎症水平。研究截图 研究纳入了730名我国的参与者...
有调查显示，长寿与幸福感之间也有特定的临界值，比如：75岁左右——研 究显示这个年龄段的老人往往经历了人生大部分的阶段，除了有一定的生活经验的智慧，身体机能也还能维持一些基础活动和社交，因此这个年龄的老人往往更容易感到幸福。85岁以上——虽然人人都向往长寿，但也不是活的越久越好，很多人认为与其超高龄面...
第一位，陈俊，福建人，根据清乾隆十三年《永泰县志》12卷记载：，陈俊生于唐朝僖宗年间，也就是公元881年，死于元朝泰定甲子年间，也就是公元1324年，跨越了四个世纪，活了444岁，他打破历史上最长寿的人世界记录。陈俊之所以能活到这么大年纪，还要归功于他为人正直，乐于为乡亲邻里做好事的良好品质，因为陈俊到...
百岁长寿老人的肠道微生物组具有与年轻人肠道微生物组相似的特征：（1）以拟杆菌属为主导类型 （2）微生物各个种类的分布较为平均 （3）有益的拟杆菌的富集 （4）致病菌的消耗和减少 陈锋/摄 而且，研究团队还对其中45位百岁老人开展纵向分析，间隔1.5年收集他们的粪便样本。分析结果显示，随着年龄的增长，这些...
2024年4月2日，全球在世最长寿男性，委内瑞拉人胡安·比森特·佩雷斯·莫拉去世，去世时年龄达到115岁（去世日期距离他的生日还有一个多月）。由于世界在世最长寿男性出现空缺，需要重新认定一位在世长寿男性。4月5日，经吉尼斯世界纪录机构认定，111岁224天的英国老翁约翰·艾尔弗雷德·廷尼斯伍德，为全球在世最长寿...
人活到多少岁才算是长寿？答案：90岁。世界卫生组织对老年人的年龄进行了相应的划分，根据世界卫生组织的划分显示60岁以后就是老年人了，不过老年人也有着不同的阶段，60岁到74岁属于是年轻的老年人，而85~89岁才是处于老年的老年人。而90岁以上就可以称为是长寿老人了，所以根据世界卫生组织的划分，活到90岁就...
因而，60岁后，只需咱们想，照样能够活得精彩，“黄金十年”值得所有人爱惜。不过，一起咱们也要意识到，60岁后，人领会初步“断崖式”变老。想要过好这“黄金十年”，其实而并非易事。若是想要长寿，并不能只是说说而已。在生活中，我们只有让身体一直保持健康，让心态保持乐观，这样才更有利于我们长寿。虽说...
莫雷拉老人认为情绪稳定，积极乐观面对生活的心态也很重要，在她的人生中，总是以冷静平和的面对生活，而且建议远离负能量的环境和人群，保有乐观积极的心态也是走向长寿的重要一步。二、70岁后老人，为什么容易得病或突然去世？生活中很多老年人到了70岁后就开始走下坡路，有的甚至没几年就去世了，可为什么一到70岁...