[单选] 锻炼身体的方法有:()等练习方法。A . 重复、间歇、连续、变换、综合B . 重复、间接、直接、变换、综合C . 重复、间歇、连续、变换、综合D . 重点、间接
锻炼身体的方法有:()等练习方法。 A重复、间歇、连续、变换、综合 B重复、间接、直接、变换、综合 C重复、间歇、连续、变换、综合 D重点、间接、直接、改变、综合 正确答案 答案解析 略 真诚赞赏,手留余香 小额打赏 169人已赞赏
四、瑜伽:瑜伽通过各种体式和呼吸练习,可以帮助身体放松、增强柔韧性、提高平衡力和核心力量。它还有助于缓解压力,促进身心的和谐。可以参加瑜伽课程或者在家中跟随视频练习,每周进行三到四次,每次60分钟左右。 五、力量训练:包括举重、俯卧撑、仰卧起坐等,可以增强肌肉力量、提高新陈代谢、塑造身材。可以使用哑铃、杠...
百度试题 结果1 题目【判断题】锻炼身体的方法有:重复、间歇、连续、变换、综合等练习方法 相关知识点: 试题来源: 解析 正确
百度试题 题目锻炼身体的方法有:重复、间歇、连续、变换、综合等练习方法A.正确B.错误 相关知识点: 试题来源: 解析 A
锻炼身体的方法主要有有氧运动、力量训练和柔韧性练习等,一般需根据个人的健康状况和目标进行选择。 1.有氧运动 有氧运动是提高心肺功能和燃烧脂肪的有效方式。常见的有氧运动包括慢跑、游泳、骑自行车和跳绳。这些活动可以增强心脏和肺部功能,提高血液循环,有助于减肥和保持健康体重。
百度试题 题目身体锻炼的基本方法主要有___、单项重复法、___、变换练习法、___。相关知识点: 试题来源: 解析 节选练习法 群项组合法 竞赛与表演法
身体锻炼的基本方法主要有节选练习法()、()、()、()。 参考答案:单项重复法;群项组合法;变化练习法;竞赛与表演法 点击查看答案进入题库练习 查答案就用赞题库小程序 还有拍照搜题 语音搜题 快来试试吧 无需下载 立即使用 你可能喜欢 填空题 身体锻炼内容主要有健身运动()、()、()、()。 参考答案:健...
所以在冬季进行健身锻炼时,尤其是在室外,首先要做好充分的热身活动,通过慢跑、徒手操和轻器械的少量练习,使身体发热微微出汗后,再投身到健身运动中。 锻炼运动量应由小到大 不宜骤然间剧烈长跑,必须有一断时间小跑,活动肢体和关节,待肌体适应后再加大运动量。通过锻炼,感到全身有劲,轻松舒畅,精神旺盛,体力和脑力功...