两者在释义与出处上有所不同。一、释义不同 1、锻练：①指锻造或冶炼。本义：罗织罪名﹐陷人于罪。②通过体育运动使身体强壮，培养勇敢、机警和维护集体利益等品德：体育～ㄧ～身体，保卫祖国。③通过生产劳动、社会斗争和工作实践，使觉悟、工作能力等提高。2、锻炼 ①冶炼金属。②通过体育活动增强体质。③指在实际斗争中
正确的词语是锻炼，锻练是错误的写法。锻炼是一个汉语词汇，读音为duàn liàn，定义为一种利用计划性的、结构性的、以及重复性的肢体活动来提高一个或多个身体部位的健康状况的体力活动；通过体育运动使身体强壮，培养勇敢、机智和维护集体利益等品德。示例：近代鲁迅《故事新编·铸剑》：“便将铁捧回家里...
锻炼身体,我们用的应该都是“锻炼”而不是“锻练”,这个“锻练”好像比较冷僻!两个词的意思完全不一样! 【锻炼】 #duànliàn ①锻打、冶炼金属.②在实践中增长才干,提高能力.③为增强体质而进行体育活动. 锻练: duàn liàn 1.罗织罪名,陷人于罪. 分析总结。 锻炼身体我们用的应该都是锻炼而不是锻练这个...
体力活动(Physical Activity)是指骨骼肌肉收缩引起的、使能量消耗高于基础水平的任何身体活动。 锻炼(Exercise)从属于体力活动,是体力活动的一个分支(子范畴),指那些有计划、结构化、重复并有目的的体力活动,目的是改善或维持一项或多项身体素质。 而运动是体育运动的简称,指的是人类发展过程中逐步开展起来的、有意识...
职场上会把我们所处的阶段分为舒适区、学习区和恐慌区，锻炼和健身也可以完全套用，当我们锻炼和健身的时候感觉到很舒服，我们每天到健身房所做的动作和重量对我们来说游刃有余了，跑步的时间和强度对我们来说可以很轻松地完成了，那么我就处在了我们锻炼和健身的舒适区了。我们都知道，我们健身是个很痛苦的过程，...
锻炼和锻炼没有本质上的不同。两者都是指通过特定的活动或方式来增加身体的活动量，从而增强身体的健康、力量和耐力。以下是关于两者的 1. 定义与内涵 锻炼通常指的是进行体育活动或身体训练，以此来增强身体的健康、力量和耐力。它涵盖了许多形式，包括力量训练、有氧运动、灵活性训练等。无论是哪种...
但现代更多的是积极的含义。两者的出处也各有不同，锻练出自东汉班固的《汉书·路温舒传》，而锻炼源自唐代柳宗元的《送辛殆庶下第游南郑序》。锻炼的近义词有历练、磨练和磨砺，都强调在实践和困难中提升和成长。因此，尽管两词都与提升和经历有关，但锻练和锻炼在具体语境和内涵上有所侧重。
炼是火字旁,用火炼钢,锻炼、精炼金属,去除钢铁中的杂质。我们锻炼身体是要让自己的身体变得像钢铁一样强壮,去掉身上多余的肥肉,所以是锻炼。 可以区分清楚了么? 我们新增了日常提问咨询的入口,如果你有什么问题,可以点击我们公众号下方工具栏的【提问沟通】告诉我...
那么选择不同的时间锻炼，可能会有不同的锻炼效果。而且跑步和健身的力量训练本身也不属于同一种锻炼方式，上班族能够每天充30分钟晨跑就是非常厉害的了。当然早上晨跑很多人不太能够坚持下来，所以就有很多人选择晚上去健身，晚上的时间比较充裕，毕竟下班了时间都是自己的，他们就会选择空出60分钟来去健身。那么早上...
寻找喜爱的运动方式：选择喜欢的运动方式可以增加坚持锻炼的动力。这可以是跑步、游泳、瑜伽、健身操、自行车骑行、散步或打网球等。尝试不同的运动项目，找到适合自己的方式。寻求社交支持：与朋友、家人或同事一起锻炼可以增加动力和乐趣。社交支持可以鼓励互相督促，一起参加团队运动或组建健身小组。制定奖励体系：为了...