锁骨下肌肉拉扯性疼痛可能与受凉、剧烈运动、软组织损伤等因素有关,需要对症治疗。 1、受凉:如果睡觉时没有注意做好锁骨的保暖工作,可能导致局部肌肉受到寒冷刺激后出现痉挛,引发牵扯性的疼痛。平时要注意做好保暖工作,避免受凉。 2、剧烈运动:如果平时缺乏运动,或者没有运动前做好热身工作,可能导致锁骨下方的肌肉出现...
如果有偏侧咀嚼的习惯,要改正,这应是经常低头或坐姿不正确导致颈部肌群紧张所致。患者咨询记录 医生回复仅为建议,进一步确诊请到线下医院 医生你好,我是一名18岁女生。下巴到锁骨的肌肉拉伸就会很紧,按压会疼,我在外地上大学,请问该怎么处理。 另外,早上起床打哈欠的时候嘴巴张不开,下牙两侧要用力张开,并带响声后...
三、运动轨迹小臂顺着绳索将杆拉向锁骨,感受背阔肌上部收缩;拉着杆有控制的放回,感受背阔肌上部拉伸;肘部不要完全伸直,保持背阔肌上部张力。四、注意事项下拉时吐气,放回时吸气;稳定好肩胛骨,下拉过程中肩胛骨不要被手臂翘起来,避免耸肩;下拉至最底端,小臂近似与绳索共线,尽量减少大臂的参与;往回放时,背部要保持...
这个动作能很好地锻炼腰腹部,还能缓解腰疼,展开锁骨。4瘦小腿下犬式-1分钟这个动作不仅能让小腿变瘦变直,还能促进免不得血液循环。5改善假胯宽骑马式-左右各1分钟这个动作可以很好地改善假胯宽,梨形女孩比练的动作之6瘦腰瘦手臂原天鹅式拉伸-左右各1分钟这个动作可以拉伸全身的肌肉,尤其是腰部两侧和手臂两侧。#...
之前可能不是特别的严重，你也就没有引起过重视，也就是自己做一些按摩拉伸或者去做一些理疗，当时可能...
原理:锻练颈阔肌收缩,凸出下颌线.1:左手抵住右边锁骨,头往相反动转并向上拉伸(保持305-605)做3组2:右手抵住左边锁骨,头往相反交转并向上拉伸(保持30-60s)做3组3:双手抵住两边锁骨,头每面向正方并向上抬获得拉伸感,共专然后向上嘟嘴(保持20S)(拉伸过程中注意不要耸肩 )做3组 ...
胸腰背部的疼痛考虑考虑可能是局部存在肌筋膜炎，导致在一些牵拉动作时会出现局部的疼痛，这种情况特别是...
百度试题 题目患者,男,27岁,由于胸小肌瘫痪而无法向前和向下拉伸肩胛骨。最可能病情的原因是A.锁骨骨折B.臂丛后索损伤C.喙突骨折D.腋神经损伤E.腋窝后壁缺损 相关知识点: 试题来源: 解析 C 反馈 收藏
患者男27岁由于胸小肌瘫痪而无法向前和向下拉伸肩胛骨最可能病情的原因是()A锁骨骨折B臂的正确答案和题目解析
分析及建议: 您是颞颌关节功能紊乱所致,建议您平时勿大张嘴,尤其是打哈欠和吃饭时。勿咬硬物。以稀软饮食为主。如果有偏侧咀嚼的习惯,要改正,这应是经常低头或坐姿不正确导致颈部肌群紧张所致。 咨询时间: 2017-10-18 患者 医生你好,我是一名18岁女生。下巴到锁骨的肌肉拉伸就会很紧,按压会疼,我在外地上大学...