铁皮枫斗最好的食用方法是将其磨成粉,然后可以用来泡水、泡酒、煲汤等。此外,也可以直接食用、榨汁、煎汤和炒菜等。铁皮枫斗具有健脾和胃、清热去火、养肝明目、强筋壮骨的功效;同时,还能增强机体免疫功能、促进血液循环、改善心脑血管功能。具体如下: 一、直接食用:新鲜的铁皮枫斗可以直接食用,也可以用来榨汁、煎汤和...