左（右）手练铁沙手称阳手，右（左）手练五毒掌称阴手。功成后，击人有药可救。但需注意，同一手既练阳手又练阴手的人，在非生死关头切不可出手，以免因阴阳手毒气深入掌中而无法自救。（一）铁沙手是基础功，五毒掌是高级功。练功时应依次进行，不可跳级练习。（二）每次练完五毒掌后，必须用专行洗手...
铁沙手硬功是练手的重要手段之一。用以提高承受外界刺激的能力,增强皮肤的坚韧,骨骼的硬度,提高击打威力。 1.铁沙掌功 面对沙马步站立。 吸气,右掌上举,意想气由右手沿右臂外侧过百会向前下,沿任脉向下沉入丹田。喷气(气尽量从鼻中短促有力地排出),右掌下劈击沙袋,意想丹田内气由丹田沿任脉向上经膻中穴过右腋...
铁沙掌过去练法较复杂,这里我介绍一简单方法: 曲细铁沙10-15斤,洗净炒过晒干,加绿豆50克, 用布袋盛好,放在木凳上。 每日早晚运气拍打,将手掌的四面分别拍打沙袋,手法由轻而重,单手双手均可练习。 初练有痛苦之感,可用药水洗手。 练足百日,已可应用,习之一年,功夫已成。 但切勿乱用,此种手法,着人非伤...
炼铁沙掌怎么样才不会手肿健康咨询描述：炼铁沙掌怎么样才不会手肿？我看别人炼铁沙掌手肿的像一...
张师傅说他练功时，手从未流过血，看来，他的手已经是练得坚硬无比，寻常的器具是伤不了他的。这位来自江苏的曹廷友练铁沙掌20余年，每天1小时击打沙袋4000次，曹师傅说，修炼铁砂掌讲究内练一口气，外练筋骨皮。下面到了展现真正实力的时候了，看，一块，一根钉，一双手，就这样，表演开始了。砰、砰、砰，...
要一个月，让手习惯就行了 练
铁沙手 21-07-8 17:31 来自搜狗高速浏览器 卢梭:爱国主义就是流氓的最后一块遮羞布。这句话是卢梭引用约翰逊博士的名言“爱国主义是流氓的最后庇护所。真正的爱国人士,他们不会嘴上天天喊爱国,而是默默地尽力为社会做出贡献,温文尔雅,内心强大,一直恪守着自己的底限,绝不做任何违法乱纪、损害他人的事情。嘴上的...
群号:306814999,本人铁砂掌吧硬气功吧吧主,应吧友要求特建此群供武术爱好者交流,欢迎进群、进吧。 () 打赏 大黄好可爱 铁杆会员 8 楼主这个群没有了吧!登录百度帐号 我的游戏 推荐游戏 登录后查看最近玩过的游戏 游戏中心游戏礼包 贴吧页面意见反馈 贴吧打击敏感不实信息 2回复贴,共1页 <返回铁砂手吧 ...
但如此需多练 3 天以上 .提示 : 行功时 , 思想集中于手掌 , 可很大程度的减缓手掌疼痛程度 , 并可克服打击忽轻忽重 , 易伤手的 / 毛病 .以上三项功前训练指导 , 均为保证你迅速掌握高级铁砂掌行功法的特别训练指导 . 务望全体学员认真按此进行 .72HIH 高级铁砂掌之二三铁砂掌练功法其高级练...
铁沙手 23-12-17 10:40 发布于 山东 来自 荣耀9 美得有声有色 治疗带状疱疹 @神农养生宝典 季德胜蛇药15种功效:咽喉肿痛、带状疱疹、荨麻疹……红肿痛未溃者均可使用季德胜蛇药,又名南通蛇药片,【主要成分】七叶一枝花、蟾蜍皮、蜈蚣、地锦草等。系江苏南通蛇医季德胜祖传六代秘方,有解毒消肿、止痛生肌的...