今年8月,高翔教授与南方医科大学的钟文芳教授团队一起进行一项饮食多样性与衰老相关的虚弱情况大型调查类研究。 通过对14382名平均年龄在82.3岁的老人分析,研究者们顺利得出了结论:菜谱丰富多样,能降低老人患上高血压等常见慢性老年病的可能性。 如果自己目前饮食结构略单一也不要惊慌,只要饮食多样性不断上升,罹患虚弱的...