1.碳酸钙:碳酸钙是目前市面上最常见的钙片之一,其吸收率较高,一般在30%~40%左右。碳酸钙的优点是价格便宜,含钙量高,但缺点是水溶性较差,需要在胃酸的作用下才能分解吸收,因此不适合胃酸分泌不足的人群。 2.乳酸钙:乳酸钙是一种容易被人体吸收的钙剂,吸收率可达70%左右。乳酸钙的优点是对胃肠道刺激较小,适合...
乳酸钙、碳酸钙、葡萄糖酸钙均易被人体吸收,补钙效果较好,但具体需根据患者的情况,由医生制定个体化的治疗方案,对症用药。 1、乳酸钙:可促进骨骼和牙齿钙化,维持神经肌肉的兴奋性,可有效的补充钙质,缓解骨质疏松和佝偻病。 2、碳酸钙:碳酸钙的含钙量较高,可以很好的与胃酸相融合,对胃肠道刺激较小,是常用的补钙...
一般来说,碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙片、乳酸钙片、柠檬酸钙、维D钙咀嚼片等钙片最容易吸收效果最好。可去医院就诊后按照医生建议进行选择。 1.碳酸钙D3片:该药物可以用于妊娠女性、哺乳期妇女、围绝经期综合征女性以及老年人的钙补充剂,还能够防止骨质疏松症,用药后比较容易被身体吸收。 2.葡萄糖酸钙片:属于矿...
人体比较好吸收钙是柠檬酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙和碳酸钙的等。 1、柠檬酸钙:柠檬酸钙属于有机酸钙,钙含量为21%,它的吸收率高,并且不会对胃肠产生刺激,所以也不容易引起便秘,它还有助于促进心脏肌肉的功能,并激活一些消化酶的活性,所以从吸收效果方面,柠檬酸钙是比较不错的钙剂。 2、乳酸钙:乳酸钙属于天然...
碳酸钙好吸收吗 碳酸钙一般都比较好吸收,但是具体需要结合个人胃肠消化功能及药物吸收效果等因素决定,存在差异性。 碳酸钙属于一种补充钙剂,对于胃肠道消化吸收能力正常的人群,服用碳酸钙通常有较好的吸收效果;但是对于胃肠道消化较差的人群,由于碳酸钙颗粒较大,溶解性较差,服用后可能不易被肠道消化,对于这部分人群,则...
碱性的钙剂如碳酸钙可以起到中和胃酸的作用,因此在餐后服用能够减少胃酸对胃粘膜的刺激.因此补钙最好每天少量多次,在餐食或餐后最佳,由于钙的吸收时间在夜间处于峰值,因此在晚餐后半小时服用钙片效果是最佳的。 大家还在搜 中国十大钙片排名怎样才能让钙片更好的吸收 中老年人吃什么样的钙片好钙片与什么一起吃更...
从吸收效果而言,人体最易吸收的钙是柠檬酸钙,其次是乳酸钙, 葡萄糖酸钙,最后才是碳酸钙。但从含量来说,碳酸钙的含钙量高,每100毫克含钙40毫克,醋酸钙每100毫克含23毫克钙,乳酸钙每100毫克含13毫克钙。 补钙最重要的一点是要容易吸收。无论你摄入多少钙质,如果没有 维生素D,小肠也无法对钙进行吸收。 钙片中...
钙片一般晚饭后服用吸收最好。1、钙片主要起到补钙的作用,通常建议患者饭后服用。饭后,由于食物的刺激,胃酸分泌可能增加,碳酸钙的吸收依赖于胃酸。因此,饭后服用碳酸钙或其他补钙药物,可以在一定程度上促进钙的吸收。 2、在用药时间上,建议患者晚饭后服用钙片,因为夜间是钙吸收的最佳时间。另外,晚上因为晚上不吃饭,从...
钙片餐后和睡前吃最好吸收。 1、餐后吃:因为钙片只有分解成钙离子才会被人体充分吸收,而钙片要在胃酸的作用下才能分解成钙离子,空腹服用钙片会刺激胃粘膜分泌胃酸引起胃粘膜被破坏、胃肠道不适等症状,而餐后食物会刺激胃酸分泌,加速钙的分解和吸收,还可以减少胃肠道不适等症状,所以说钙片餐后吃最好吸收。 2、睡...
钙片吃吸收效果最好的时间段包括早上吃、阳光充足时吃、晚上吃等,具体如下: 1、早上吃: 早上吃钙片后,出门经过太阳的照射,有助于身体吸收维生素D,而维生素D可以促进钙的吸收,因此补钙的效果会大大提高。特别是早餐后吃钙片,此时人体代谢较为快,有利于钙的消化吸收。