钙和锌都是人体所必需的微量元素,有利于机体的正常发育,需要胃液进行消化分解才能被人体吸收,锌建议在饭后一小时服用比较好,血液中的钙元素在晚上比较活跃,钙可以选择在晚上睡觉前服用,或者是晚饭后一个小时服用,在补钙的同时要可以多晒晒太阳,喝点牛奶等,增强效果。建议在医生指导下服用。同时建议多吃水果蔬菜,因为...
钙质一般选择在睡觉前服用,锌则一般选择饭后一小时服用,因为钙和锌都是人体生长过程中不可缺少的元素,缺钙易引起骨骼发育迟缓,出虚汗等症状,缺锌则易引起口腔溃疡,食欲差等症状。
一般来说，钙和锌最好是错峰时间服用。
: 你好，给宝宝补锌和钙需要注意一些问题，钙锌是不能同时补的，应先补锌后 补钙 ，因为锌和钙都是二价的金属阳离子，
:你好，给宝宝补锌和钙需要注意一些问题，钙锌是不能同时补的，应先补锌后 补钙 ，因为锌和钙都是二价的金属阳离子，