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第233期面授班 金氏古易筋经 #功夫 #易筋经 #中医养生 - 易筋经金师傅于20240225发布在抖音,已经收获了46个喜欢,来抖音,记录美好生活!
对于家长而言,如何将这种传统养生思想有效地融入到孩子的生活中呢?首先,均衡的饮食结构是基础。研究显示,富含维生素、矿物质和蛋白质的食物是促进孩子健康成长的关键。在此基础上,适量的运动则是不可或缺的。金氏古易筋经提倡的柔和运动方式,比如拉伸运动、太极等,正好适合孩子,既能锻炼身体,也不会造成过大的压力。
金氏古《易筋经》,234期禅武面授班开课, 视频播放量 523、弹幕量 0、点赞数 10、投硬币枚数 0、收藏人数 5、转发人数 1, 视频作者 金加洲与易筋经, 作者简介 -曾任国际易筋经协会秘书长 -古《易筋经》 守经人 -传承上医文化 有.缘.收.徒,相关视频:易筋经呼吸法,1个穴位