于宪华金刚力功会馆是中国金刚力功科学研究会创办,致力于专业、正宗的金刚力功传授与交流。 于宪华金刚力功会馆位于河南省郑州市黄河路天一大厦,金刚力功所有课程由金刚力功二十三代功法主持人于宪华教授主持。
公司简介 于宪华金刚力功会馆是中国金刚力功科学研究会创办,致力于专业、正宗的金刚力功**与交流。 于宪华金刚力功会馆位于河南省郑州市黄河路天一大厦,金刚力功所有课程由金刚力功二十三代**主持人于宪华教授主持。 金刚力功是兵家内功,千百年来集气武之精华,是宋朝**爱国将领于化龙铁将军所创。传至明代,于谦为兵...
金刚力功源于宋代,是兵家内功,千百年来集气武精华之神,是宋朝著名爱国将领于化龙将军所创,为于氏家族秘功绝学,1989年,金刚力功第二十三代传人于宪华教授将金刚力功公诸于世,至今已传承了上千年。 金刚力功属于内外一体,刚柔相济的上乘内功,以气为本,以息为源,以心为...
三、金刚桩 练功者两脚开离,两手抱于胸前。两手掌劳宫穴相对,十指相对,相离3--5公分,两手成抱球状,两眼微闭、舌抵上腭,全身放松。 两手开合20--40分钟时,身体发热,两手在开合中感到两手指在拉时有股力量,像是弹簧收缩,而在合时,两手指感觉有一股吸力,这时候就说明练功者开始得功了。 图片 当练功者站桩到...
本吧热帖: 1-金刚力功总会2016年招生公告 2-组团去郑州学力功中 3-金刚力功对几种疾病的影响 4-请问一下,如果自学金刚力功的话,应该满足什么要求呢? 5-我练金刚力功的体会 6-吧规兼欢迎贴 7-自修金刚力功,请按照于宪华著作进行。 8-[金刚力功].于…链接:https://pan.bai
金刚力功，这一简单易学且适合男女老少的功法，以其独特的魅力在短时间内吸引了众多练习者。通常，在练习后的7至15天内，练习者便能感受到气团的形成。那么，这个气团究竟是如何练就的呢？接下来，让我们一起探索其中的奥秘。2.1 【 预备式 】练习者需准备站立姿势，双脚分开，与肩保持同宽，同时注意含胸拔背...
郑州金刚力功文化传播有限公司成立于2017年06月16日,位于郑州市金水区黄河路129号3层311号,目前处于开业状态,经营范围包括一般项目:组织文化艺术交流活动;企业形象策划;会议及展览服务;教育咨询服务(不含涉许可审批的教育培训活动);体育竞赛组织等。 2、人员情况郑州金刚力功文化传播有限公司法定代表人为姚佐辰,姚佐辰...
金刚力功快速进阶训练包括筑基、拍腹、空练、实劈四个步骤。(具体动作要领,可以查阅教程资料,百度上很多,这里只介绍快速练功进阶法) 一、筑基 以站桩为主要练习内容。每天进行两次站桩功,一般安排在早晚练习,每次练习时间不超过15分钟。随着功力的增长,每次练习时间可以逐渐增加至1小时。
练功者站桩后,击打小腹时第一天用40斤拳力击打小腹,第二天用60斤拳力击打小腹,第三天用80斤拳力击打小腹,第四天用100斤拳力击打小腹,一直使练功者小腹能承受200斤拳力击打为止。练功者形成气团后,每天最好保持1小时练功时间。 金刚力功不仅起到疏通经络,调理气血,强身健体之功效,又能技击防身。
金刚力功快速进阶训练包括筑基、拍腹、空练、实劈四个步骤。(具体动作要领,可以查阅教程资料,百度上很多,这里只介绍快速练功进阶法) 一、筑基 以站桩为主要练习内容。每天进行两次站桩功,一般安排在早晚练习,每次练习时间不超过15分钟。随着功力的增长,每次练习时间可以逐渐增加...