燕麦为单子叶植物,《本草纲目》中称之为雀麦、野麦子,虽然产量不高,但具有较高营养价值,是健康饮食的理想食材;类似的食材有很多,但不同食材营养成分及其含量有所不同,如下表是几种常见食物每100克所能提供的能量,及它们的主要营养成分含量表。 食物名称 热量(千卡) 脂肪(克) 蛋白质(克) 糖(克) 钙(毫克)...
不饱和脂肪酸有助于降低人体内的胆固醇含量，燕麦还含有非淀粉多糖，而非淀粉多糖也有助于降低胆固醇，所以吃燕麦有助于降低胆固醇。2.燕麦可以有效降低人体内的胆固醇，而且它可以预防心脑血管疾病，主要威胁中老年人，如果经常食用的话。经常食用燕麦对糖尿病患者也有很好的降血糖减肥效果。燕麦粥有排便的...
燕麦为单子叶植物,《本草纲目》中称之为雀麦、野麦子,虽然产量不高,但具有较高营养价值,是健康饮食的理想食材。如下表是每100克几种食物中的主要营养成分及含量,请分析回答下列问题: 食物多称 热量(千卡) 脂肪(克) 蛋白质(克) 糖类(克) 钙(毫克) 膳食纤维(克) 维生素C(毫克) 燕麦 367 6.7 15 61.6 186...
燕麦为单子叶植物,《本草纲目》中称之为雀麦、野麦子,虽然产量不高,但具有较高营养价值,是健康饮食的理想食材;类似的食材有很多,但不同食材营养成分及其含量有所不同,如下表是几种常见食物每100克所能提供的能量,及它们的主要营养成分含量表。 食物名称 热量(千卡) 脂肪(克) 蛋白质(克) 糖(克) 钙...
燕麦为单子叶植物,《本草纲目》 中称之为为雀麦、野麦子,虽然产量不高,但具有较高营养价值,是健康饮食的理想食材。下表是几种食物中的主要营养成分及每100克中的含量。 食物名称 热量(千卡) 脂肪(克) 蛋白质(克) 糖类(克) 钙(毫克) 膳食纤维(克) 维生素C(毫克) 燕麦 367 6.7 15 61.6 186...
燕麦为单子叶植物,《本草纲目》中称之为雀麦、野麦子,虽然产量不高,但具有较高营养价值,是健康饮食的理想食材;类似的食材有很多,但不同食材营养成分及其含量有所不同,如下表是几种常见食物每100克所能提供的能量,及它们的主要营养成分含量表。 食物名称 热量(千卡) 脂肪(克) 蛋白质(克) 糖(克) 钙(毫克)...
【试题参考答案】燕麦为单子叶植物,《本草纲目》 中称之为为雀麦、野麦子,虽然产量不高,但具有较高营养价值,是健康饮食的理想食材。下表是几种食物中的主要营养成分及每100克中的含量。食物名称 热量(千卡) 脂肪(克) 蛋白质(克) 糖类(克) 钙(毫克) 膳食纤维(
燕麦为单子叶植物,《本草纲目》中称之为雀麦、野麦子,虽然产量不高,但具有较高营养价值,是健康饮食的理想食材。 (1)如表是几种食物中的主要营养成分及每100克中的含量。 食物名称 热量(千卡) 脂肪(克) 蛋白质(克) 糖类(克) 钙(毫克) 膳食纤维(克) 维生素C(毫克) 燕麦 367 6.7 15 61.6 186 5.3 0...
燕麦为单子叶植物,《本草纲目》中称之为雀麦、野麦子,虽然产量不高,但具有较高营养价值,是健康饮食的理想食材;类似的食材有很多,但不同食材营养成分及其含量有所不同,如下表是几种常见食物每100克所能提供的能量,及它们的主要营养成分含量表。 食物名称 热量(千卡) 脂肪(克) 蛋白质(克) 糖(克) 钙...