最近,中国疾病控制中心发布了《慢性病及其危险因素监测数据》报告,从数据表格中可见,全国肥胖率为11.9%,超重率为30.1%。贵州省肥胖率为7.5%,超重率为26.5%,两项指标均低于全国平均水平,在肥胖率的排名上,贵州省肥胖率指数位列全国倒...
综上所述,考虑到肌肉的重量,只有当BMI处在健康范围内,且体脂率较低的情况下,才是最为健康的状态,并能看到紧致漂亮的线条。 比如:一个身高182公分的青年男子,73公斤的体重,13%的体脂率,那么,你基本可以判断出,他有着较为强壮的肌肉和健美的体型哦!
| 图中的标准是根据 BMI 来计算得出的。目前常见判断胖不胖的方法有两种:1. BMI=体重÷身高²,前两张图便是基于此计算出的。但是缺陷在于,骨骼较大、肌肉较多的人也会被计算到肥胖行列;2.体脂率,也就是脂肪重量占人体总重量的百分比。男性的健康范围在10～25%。两者各有优劣:BMI 参考起来更简单,但是可能...
过重 24.0 ~ 27.9 肥胖 >= 28.0 我的BMI历史记录 提示: 浏览器的 Cookie 和 JavaScript 必须启用。 BMI值原来的设计是一个用于公众健康研究的统计工具。当我们需要知道肥胖是否为某一疾病的致病原因时,我们可以把病人的身高及体重换算成BMI值,再找出其数值及病发率是否有线性关连。不过,随着科技进步,现时BMI值...
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这可能就是为什么有的人会觉得有200磅，因为如果你亲眼见过，肯定不会觉得我有这么重。同时当体脂下降了，你的运动能力表现肯定会提升，因为脂肪让你变慢，让你不容易灵活起来，所以保持体脂率在这优先级最高，这可以保证运动表现。这就是主要目标，但是这不意味着不想变强壮，原因刚刚已经说过了，三件事都要做...
虽然江苏队顺利完成小组赛阶段的比赛，但对于接下来的西甲希望杯比赛，球队始终保持着谦虚的学习心态。在接下来的淘汰赛阶段，球队将更关注整体配合，加强整体移动。此外，在后续与欧洲球队的较量中，定位球的防守更是重中之重。在日常训练中，江苏队和中国大多数球队一样，上午学习文化课，下午训练2-3个小时，周末会...
山东医专附属医院
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