此外,本书还涵盖了青春期营养、肥胖、脑健康(包括脑发育和心理行为问题)以及相关的公 傅君芬主编医学75.1万字 会员 儿童睡眠障碍规范诊疗实战教程 本书主要参照《睡眠障碍国际分类》第三版的分类,以睡眠相关呼吸障碍、异态睡眠、中枢性嗜睡病、失眠、睡眠-清醒昼夜节律障碍、睡眠相关运动障碍、特殊人群的睡眠等诊断标准为依据,筛
在书中,丹尼尔?亚蒙博士批判了过时的心理治疗范式,阐述了患者为什么不能再依靠陈旧的精神病治疗范式:虽然精神药物和心理咨询有时候会发挥作用,但是还有更多先进的医疗技术可以应用。亚蒙博士帮助读者建立脑健康的新范式,避免步入损害心理健康的各种误区。 加入书架 开始阅读 手机扫码读本书 ...
重塑脑健康:告别精神疾病的革命指南的创作者· ··· 魏玉保译者 魏玉保译者 作者简介· ··· 丹尼尔·亚蒙,世界知名脑成像专家,被誉为“美国大脑健康之父”。他通过了精神病学双职业认证,创建了世界闻名的亚蒙诊所,拥有全球超大的与行为相关的功能性脑扫描数据库,并使千万人从中受益。亚蒙博士还曾设计、制作、...
今天分享的书籍是《重塑脑健康》 本书作者丹尼尔·亚蒙,世界知名脑成像专家,被誉为“美国大脑健康之父”。他通过了精神病学双职业认证,创建了世界闻名的亚蒙诊所,拥有全球超大的与行为相关的功能性脑扫描数据库,并使千万人从中受益。亚蒙博士还曾设计、制作、主持过许多广受大众欢迎的脑科学节目,出版畅销书多部,常年...
正念冥想能够增强大脑不同区域之间的连接,特别是与注意力、情绪调节和自我意识相关的区域。这种更强的连接性有助于提升整体认知功能和心理健康。 正念冥想对脑健康的益处 (来源于网络 侵权删) 1、缓解压力与焦虑 正念冥想通过降低皮质醇(压力激素)...
研究表明，睡眠不佳会导致大脑中蛋白质的积聚，从而攻击脑细胞。改善你的睡眠习惯可能是改善大脑健康的重要途径。每晚7-8小时的良好睡眠对于刺激新的连接和大脑生长至关重要。任何形式的运动都会重新连接大脑：让你的身体保持活力。我们都知道体育锻炼对健康很重要，除此之外，锻炼还有助于记忆力、运动技能和学习能力的...
《重塑脑健康》是一本有影响力的新书,抨击了过时的心理健康范式——即根据症状群进行诊断而不依赖任何检验结果。亚蒙博士用简单明了的语言,向读者展示了如何优化大脑的生理功能来改善心理功能。写得很棒,我强烈推荐它! ——史蒂文·马斯利,医学博士,《地中海饮食法》作者 ...
过多篇学术论文,并在国内外发表了大量关于精神健康的科普文章。 他还是一位畅销书作家,曾出版过《抑郁症的心灵疗愈》等多部关于 心理健康的著作。 《重塑脑健康:告别精神疾病的革命指南》一书详细阐述了精神 疾病的成因、症状、治疗方法以及预防措施,旨在帮助读者了解精神 ...
(美)丹尼尔·亚蒙创作的医学小说《重塑脑健康:告别精神疾病的革命指南》,已更新0章,最新章节:。虽然精神病的发病率在飙升,但在过去的40年中,“标准治疗模式”基本没有变化,治疗成功率也几乎没有提高。同时,关于精神病的刻板印象和污名化使得许多患者无法获得靠谱的治疗
4.突触可塑性与神经保护:重塑认知功能 生酮饮食通过激活蛋白激酶A(PKA)信号通路,促进脑源性神经营养因子(BDNF)的表达,增强突触可塑性。在老年小鼠模型中,生酮饮食显著改善了记忆和运动能力,为延缓认知衰退提供了实验依据。 5.神经胶质细胞的“代谢协同”