一般来说,一份标准的酸菜鱼(约500克)大约含有300-500千卡的热量。 1.鱼肉:主要使用的鱼通常是草鱼或黑鱼,每100克鱼肉大约含有90-110千卡。一份酸菜鱼中鱼肉的用量大约在200-300克之间,因此其热量为180-330千卡。 2.酸菜:每100克酸菜大约含有20-30千卡,一份酸菜鱼中酸菜的用量通常在100-150克之间,因此其热量...
酸菜鱼老板真心话大爆料!“活鱼现杀根本不可能,用不完的鱼难道扔掉吗?” 2.4万 1 00:27 App 减脂肉类 排行榜 33.6万 119 01:21 App 减脂人眼中的外卖!炫起来! 3.1万 4 00:19 App 减脂外卖6吃6不吃! 76.5万 387 01:15 App 你以为热量很高,其实热量很低的食物 21.2万 173 01:19 App 你说的只吃...
酸菜鱼 食物别名: 美味的酸菜鱼 食物热量: 1368 大卡 / 1402克 碳水化合物: 每1402克酸菜鱼含有≈ 23 克碳水化合物,占比约 1.64%。 脂肪: 每1402克酸菜鱼含有≈ 61.64 克脂肪,占比约 4.4%。 蛋白质: 每1402克酸菜鱼含有≈ 183.56 克蛋白质,占比约 13.09%。 纤维素: 每1402克酸菜鱼含有≈ 2.62 克...
每100克酸菜鱼的热量约为4185焦耳，酸菜鱼的做法为：1、 将酸菜改刀切片，用清水冲洗，防止过咸；2、 将鲤鱼宰杀干净，待用；3、 在鱼头和鱼身连接处，将鱼肉和鱼头用刀划开，但不要将鱼骨砍断，从鱼尾开始，顺着鱼骨用刀将鱼肉和鱼骨分开，直至鱼头，分开一侧的鱼肉，另一侧同样处理；4、 将鱼肉...
1、100克酸菜鱼的热量是98大卡，而中等大小的一碗酸菜鱼的热量高达488大卡。2、看热量的数值还是很高，但是适量吃酸菜鱼不会发胖的，而且酸菜鱼富含丰富的营养物质成分，包括蛋白质、低脂肪、钙、铁、锌等微量元素，能补益人体的生理需要，保养人体。酸菜含有丰富的膳食纤维素，能促进消化和排便，有利于...
记录美好生活 打开看看@吴大胖食物热量吃瘦不饿瘦 一份外卖酸菜鱼的热量有多少大... 展开 @吴大胖创作的原声一吴大胖 @吴大胖创作的原声一吴大胖 @吴大胖创作的原声一吴大胖 1000+ 100+ 打开App 合集·减脂餐这样吃合集·减脂餐这样吃 打开抖音 再看一遍...
食物热量: 471 大卡 / 515克 碳水化合物: 每515克低脂健康酸菜鱼含有≈ 10.87 克碳水化合物,占比约 2.11%。 脂肪: 每515克低脂健康酸菜鱼含有≈ 26.48 克脂肪,占比约 5.14%。 蛋白质: 每515克低脂健康酸菜鱼含有≈ 52.56 克蛋白质,占比约 10.21%。 纤维素: 每515克低脂健康酸菜鱼含有≈ 5.08 克纤维...
你好,酸菜鱼的热量每100克98千卡。米饭的热量每100克116千卡 丰志明医生 你好,酸菜鱼的热量每100克98千卡。米饭的热量每100克116千卡,你如果正常吃光这些食品大约400千卡吃一半就是二百多 患者 图片因隐私问题无法显示 患者 '剩下米饭 丰志明医生 去除这些不吃总共也就是吃了不到一百二千卡 ...
酸菜鱼是一道美味且营养丰富的菜肴，每100克酸菜鱼的热量约为4185焦耳。制作这道菜需要精心准备食材和烹饪技巧。首先，将酸菜改刀切片，用清水冲洗，以防过咸。接着，将鲤鱼宰杀干净，准备用于烹饪。在鱼头和鱼身连接处，将鱼肉和鱼头用刀轻轻划开，注意不要砍断鱼骨。从鱼尾开始，顺着鱼骨用刀将鱼肉和...