张仲景的酸枣汤,不仅为治疗肝血不足引起的失眠提供了有效的方剂,而且开创了“养血调肝安神法”治疗肝血不足失眠的治疗原则,对后世影响深远。不少治疗失眠的方剂都是在此基础上产生的。如唐代孙思邈《千金方》中的酸枣汤、王焘《外台秘要》中小酸枣汤、宋代《太平圣惠方》中的...
而针对安眠这一功效来说，还是医圣张仲景的【酸枣仁汤】最是经典，就简单说一说吧。在仲景的这个方中，用到了酸枣仁，此外还用到了川芎、茯苓、知母，以及炙甘草。方中除了最重要的养心安神的酸枣仁外，还有茯苓、知母来帮助，一起宁心、安神、除烦，知母还能滋阴、搭配川芎调畅气血的作用，能够很好的帮助身体气血...
酸枣仁汤:酸枣仁(炒)15-30g,甘草3-5g,知母、茯苓、川芎各6-10g。 《别录》记载:酸枣仁主烦心不得眠,脐上下痛,血转久泄,虚汗烦渴,补中,益肝气,坚筋骨,助阴气。 张仲景说:虚烦不得眠,酸枣仁汤主之。很显然,酸枣仁汤治的是“虚烦”类型的失眠。 再次明确下,酸枣仁...
• 助眠安神：酸枣仁是中药中的常用药材，有很好的宁心安神作用，适合睡眠质量差的人群。• 缓解疲劳：酸枣富含有机酸和糖分，可迅速补充能量，提神醒脑。• 生津止渴：酸枣汤酸甜适口，能刺激唾液分泌，缓解口干。• 健脾开胃：酸枣的酸味能促进胃液分泌，帮助改善食欲不振。酸枣汤的制作方法 所需...
酸枣仁安神汤终于可以睡好了|||睡不著，失眠，梦多，容易醒。。真的太痛苦了 我闺蜜前段时间失眠严重。跟我说晚上2，3点还睡不着.于是马上给她安排了这个安神汤，连续喝了一周，睡眠就调整过来了。[哇R][哇R]做法️酸枣仁 ，桑葚 ，百合 ，茯苓 ，桂圆 ，莲子 。各十克 ️酸枣仁必须打碎，效果才好...
酸酸甜甜的酸枣汤,甜甜美美一夜眠~ 重点关注 是用酸枣煮汤,一定要把枣核拍碎,效果才好。 功效 酸枣肉酸甜收敛气机,酸枣仁补肝、宁心安神、敛汗、生津。对虚烦不眠、惊悸多梦、体虚多汗、津伤口渴,以及思虑多导致的睡不好,有明显功效。 食材 酸枣一把(20克左右)、冰糖适量、水500毫升 ...
酸枣仁汤配方严谨，养中兼清，补中有行，标本兼治。方中重用酸枣仁为君，以其甘酸质润，入心、肝之经，养血补肝，宁心安神。茯苓健脾宁心；知母滋阴润燥，共为臣药，以助君药安神除烦之功。佐以川芎养血调肝，加以甘草调和诸药，全方共奏养血安神、清热除烦之效。我是河南中医药大学博士生导师陈玉龙，如果你...
工作压力大者：那些长期面临高工作压力、心情焦虑的人，常饮用酸枣仁汤有助于缓解压力，保持心情平和。失眠困扰者：对于因为工作、生活等原因导致失眠的人群，酸枣仁汤有助于安神，帮助入眠，改善睡眠质量。精神紧张者：那些因为紧张、焦虑而导致身心不安，难以放松的人群，通过酸枣仁的养心安神作用，有望缓解这些问题。
酸枣仁汤治疗失眠配方与用量:酸枣仁(炒)15g,甘草3g,知母6g、茯苓6g、川芎6g。 煎煮方法:1. 将以上药材加入适量清水中,放入锅中煎煮。2. 先用大火煮沸,再改用小火慢煎煮20~30分钟。3. 煎煮结束后,滤去药渣,取出药液。用法用量:早晚各服用一次,一次服用100~200毫升,温服。需要注意的是,药材的用量和具体煎煮...