一般含酸性食物比较多的,主要是一些富含维生素的蔬菜水果,比如说葡萄,猕猴桃,苹果。木瓜,菠萝蜜,榴莲,胡萝卜,西红柿,猪肉,鸡肉,鳗鱼等,酸性食物对于机体也是相对性的,并不是说酸性食物使用以后身体就会出现酸性体质,酸性食物可以促进胃液的分泌,帮助消化吸收,夏天多吃一些酸性食物可以缓解疲劳,清热生津,润肺。 含碱性的...
酸性食物有哪些水果和蔬菜 刘菊英副主任医师 中南大学湘雅医院 三甲| 专科第6 常见的酸性食物与注意事项:1. 酸性水果:如柿子、榴莲、猕猴桃、木瓜、橘子等,含有丰富的营养成分,但糖类营养素较高,不建议糖尿病患者食用过多;2. 酸性蔬菜:如菠菜、韭菜、荠菜、洋葱、莴笋、葱等,含有水溶性膳食纤维,适量食用能促进肠...
碱性食物是指食物被消化后能分解成碱性物质,一般能起到调节人体酸碱平衡的作用,可分为以下三类:1、强碱性食物:胡萝卜、黑胡桃、茶、蛋白、胡桃、黄瓜、胡萝卜、西红柿、松花蛋等;2、中碱性食物:芹菜、南瓜、香蕉、草莓、菠菜等;3、弱碱性食物:洋葱、豆腐、红豆、马铃薯、苹果、萝卜等。饮食以营养为主,大量补充水...
常见的酸性食物包括肉类、水果和菜:1. 肉类:牛肉、羊肉、猪肉等属于酸性食物,需要适当排酸后食用,螃蟹等也应避免过量食用。2. 水果:柠檬、葡萄、山楂等属于酸性食物,能够调节机体酸碱度,但长期大量食用石榴等不建议。3. 菜:菠菜、洋葱、莲藕等属于酸性食物,能够预防便秘、提高体质、促进酸碱平衡,但胡萝卜等应适量食...
酸性食物是多指的是肉食类,如鱼肉、猪肉、牛肉、狗肉等还有巧克力、啤酒、海苔、空心粉、蛋黄、乳酪、甜点、米面油等都属于酸性食物。而碱性食物大多是指蔬菜、水果、海带、豆类、茶叶、坚果等经体内代谢后以产生碱性物质为主的食物。如香蕉芹菜、韭菜、李子、萝卜、木耳、鲜牛奶、红豆、谷物、黄豆、酵母、海藻、海带...
病情描述: 酸性的食物有哪些 医生回答(1) 武建海副主任医师 江苏省中医院 营养科 病情分析:以下是一些酸性食品的例子: 1.柑橘类水果,如柠檬、橙子、葡萄柚等。 2.醋和醋制品,如苹果醋、米醋、腌制黄瓜等。 3.浆果,如草莓、覆盆子、蓝莓等。 4.柿子、石榴、芒果等。 5.咖啡、茶、可乐等饮料。 6.融化的...
病情分析:以下是一些常见的酸性食物: 1.柑橘类水果,如柠檬、橙子、葡萄柚、酸橙等。 2.蔓越莓和其他浆果,如草莓、覆盆子、黑莓、蓝莓等。 3.西红柿和西红柿制品,如番茄酱、西红柿汁等。 4.醋和醋制品,如苹果醋、米醋、芥末酱等。 5.大部分果汁,如葡萄汁、菠萝汁、苹果汁等。 6.炭酸饮料,如可乐、雪碧、气泡...
酸性食物和碱性食物在生活中比较多,具体如下:一、酸性食物。猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉、鸭肉、蛋黄、白米、虾、糙米、面包、蚕豆、啤酒、面粉、花生以及干紫菜、谷物等都属于酸性食物范畴。二、碱性食物。黑木耳、葡萄、茶叶、海带、柑橘、柿子、黄瓜、胡萝卜、番茄、菠菜、香蕉、草莓、大豆、芹菜以及南瓜等。酸性食物和...
1.猪肉。猪肉属于酸性食物,含有较高的蛋白质、糖类、脂肪等营养成分,长期大量食用易导致身体酸化。 2.鸡肉。鸡肉含有较多的蛋白质、脂肪等营养物质,在人体消化后所释放的氨基酸是酸性的,可能导致血液酸度的增加。 3.虾。虾含有较多的蛋白质和胆固醇,同时属于酸性食物,长期大量食用易导致人体产生磷酸、乳酸等酸性物质。