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酸奶碗的做法 步骤1 400g酸奶+5片无花果片+3片奇异果片+6颗蓝莓+芒果丁+脆脆麦+薄荷叶,无花果酸奶碗完成! 步骤2 30g火龙果+400g酸奶,打成火龙果酸奶底 步骤3 码上火龙果块+香蕉片+奇异果片+蓝莓,倒入脆脆麦,点缀薄荷叶,火龙果酸奶碗完成!
- 給大家分享9⃣️款近期都在吃的酸奶碗过滤完的酸奶一整个冰激凌质感🍦 个人还是喜欢不太干噎的状态～·💙蓝莓樱桃酸奶碗希腊酸奶➕肉松海苔谷物燕麦棒➕奇亚籽➕核桃碎➕蓝莓🫐➕樱桃🍒➕海苔肉松卷➕黑巧🍫·💛百香果金桔酸奶...
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酸奶碗的做法 步骤1 火龙果切小块,香蕉切片,混合黑麦麦片准备好备用。 步骤2 自制酸奶球,加入甜菜根粉搅拌均匀。 步骤3 刮成小山包形状。 步骤4 放入切好的香蕉片,再放入黑芝麻碎、黑麦混合麦片。 步骤5 接着放入切好的火龙果、奇异莓、无花果,插入巧克力果仁威化棒。
巴西莓可可燕麦酸奶碗 巴西莓粉➕可可黑巧燕麦片➕蓝莓➕香蕉➕酸奶 适合熬夜脸黄的女生,花青素满满,每天一碗,素颜出街无压力! 生可可粉可可燕麦酸奶碗 生可可粉➕酸奶➕可可黑巧燕麦片➕亚麻籽油➕蓝莓➕香蕉➕可可饼干 帕梅拉同款燕麦碗,减脂期戒暴食代餐必备!
打开社交平台，曾经吃贝果和沙拉简餐的都市丽人们，最近都不约而同地晒起了酸奶碗。图源小红书搜索界面截图 酸奶碗中的主料酸奶和我们日常饮用的酸奶不同。一般是用食品级纱布、茶包等滤布包住酸奶，用绳拴紧悬挂在杯口，杯子在冰箱中冷藏静置，不过一夜就能过滤掉普通酸奶中的大部分乳清，最后得到酸奶就像奶酪一样...