酸奶疙瘩的热量还是比较高的，减肥的人最好少吃，或者不要吃，100克的酸奶疙瘩含有437大卡，含有的热量...
我可以告诉你，这个酸奶疙瘩是对减肥有一定的效果的，但是它的热量还是是很低，我建议你可以适量的吃一...
相反,酸奶疙瘩发白色,油性较小,则不好吃。 酸奶疙瘩热量高吗 酸奶疙瘩的热量是437.00大卡(1826千焦)/100克。酸奶的发酵过程使奶中糖、蛋白质有20%左右被水解成为小的分子(如半乳糖和乳酸、小的肽链和氨基酸等),奶中脂肪含量一般是3%-5%。经发酵后,乳中的脂肪酸可比原料奶增加2倍,这些变化使酸奶更易消化和吸收,...
相反,酸奶疙瘩发白色,油性较小,则不好吃。 酸奶疙瘩热量高吗 酸奶疙瘩的热量是437.00大卡(1826千焦)/100克。酸奶的发酵过程使奶中糖、蛋白质有20%左右被水解成为小的分子(如半乳糖和乳酸、小的肽链和氨基酸等),奶中脂肪含量一般是3%-5%。经发酵后,乳中的脂肪酸可比原料奶增加2倍,这些变化使酸奶更易消化和吸收,...
酸奶疙瘩的热量高吗 【热量】:437.00大卡(1826千焦) / 100克 奶疙瘩浓缩了牛奶中所有的天然营养成分,营养价值极其丰富。每公斤奶疙瘩由10公斤牛奶浓缩而成,富含丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、镁矿物质和维生素等天然元素。但是奶疙瘩味道鲜美,热量却高的吓人,减肥人士还是望而却步的比较好。