一、酸奶燕麦减肥法 材料：酸奶200ml、燕麦粥1碗 用法：搅拌均匀，当早、午、晚餐食用，一天3次。 Tips：燕麦含有丰富的B族维生素、膳食纤维和矿物质，有利于生理功能的调节及加快新陈代谢速度，降脂降压，清热通便，对减肥有益。二、酸奶青木瓜减肥法 材料：酸奶150ml、2匙炼乳、青木瓜汁适量。 用法：当晚餐...
鸡蛋酸奶 减肥法一星期瘦20斤是真的,其含有大量活性乳酸菌的酸奶,能有效地调节体内菌群平衡,但是前提是必须要坚持下去哦,众所周知,减肥是一个长期坚持才有效果的过程的哦,姐妹们我就是使用了这一种方法,整个人真的瘦了很多哦,一定要相信我哦,效果不错哦! tips1:鸡蛋酸奶减肥法一星期瘦20斤真的吗 蛋黄中含有...
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