一般来说,如果你的配速能跑进每公里6分以内,就可以尝试穿碳板跑鞋了。碳板跑鞋的设计原理是在鞋中嵌入碳纤维板,为跑步者提供额外的刚性,使得鞋底在跑步时能有效地储存和释放能量,从而帮助提升跑步效率。特别是在配速较快时,如每公里4分到5分30秒之间,碳板跑鞋的助力效果会更加明显。 然而,也需要注意,碳板跑鞋...
碳板跑鞋发挥作用的速度因人而异,但通常是配速在5分半钟/公册液里以内。穿了碳板跑鞋后,你会感觉跑得更快、更轻松,但是碳板鞋真正发挥作用的因人兄携而异,一般配速在5分半钟/公里以内。穿着碳板跑鞋跑步时,需要注意身体的变化,掌握好速度和距离,避免受伤。跑步经验越丰富的人,更能发挥碳板跑鞋的作用。所以...
碳板想穿就穿咯,但你的配速应该225左右[尬笑] 10小时前·广西 3 分享 回复 🇨🇳海洋 作者 ... [捂脸] 10小时前·河北 1 分享 回复 Evan Star ... 又看到脚后跟踢到屁股蛋子的跑姿了[尬笑] 11小时前·河北 2 分享 回复 魏县华为手机小超哥 ... 为啥抖音里全是大神 9小时前·河北 0 分享 回...