配粥的小菜来自sophiemaya 如果喝白粥,要配啥好呢~~收藏全部菜谱 香煎芋头糕 圆猪猪 7.6 综合评分 (1547 人做过) 苦瓜炒蛋 舞之灵 7.2 综合评分 (8022 人做过) 老醋花生米 煮饭婆 8.0 综合评分 (251 人做过) 凉拌竹笋 籁籁的博客 7.4 综合评分 (161 人做过) 葱油酥饼 月亮晶晶 8.3 综合评分...
推荐配粥怎么做最好吃,家常配粥做法大全,配粥的营养价值,配粥的功效与作用,配粥的烹饪技巧,让你零基础也能做出美味
一、南瓜小米粥——养胃防癌 准备材料:南瓜、小米 做法:南瓜去皮切块，小米洗净一起倒入电饭锅按熬粥键即可。二、红豆薏米粥——安神助眠 准备材料:红豆15克、薏米10克，莲子15克，大米50克 做法:将材料提前浸泡2小时，洗净倒入电饭锅按熬粥键即可。三、紫薯燕麦薏米粥——润肠通便，美容养颜 准备材料:紫薯1个，燕...
宝宝吃小米粥,往往可以和南瓜、山药、蔬菜、黄豆等搭配,效果较好。 1、南瓜小米粥:南瓜小米粥具有健脾胃的作用,可以将南瓜,小米,红枣,冰糖放在一起熬粥,能够起到安神,暖胃以及补虚损开肠胃的作用。 2、山药小米粥:还可以给宝宝做山药小米粥,应用山药给宝宝煲粥喝,小米能进入脾胃、肾经,补充脾胃,治疗消化不良。山药...
一、小米南瓜粥 南瓜是一种低热量、低脂肪的食材，而且产量特别高，种植七八颗，就能吃上好久，它口感丰富，软糯香甜，能制成多种美食，最常见的有南瓜饼、南瓜粥，尤其是掺了小米的南瓜粥，天冷的时候，喝上一碗热气腾腾，感觉瞬间恢复了热量，虚弱的人，体质也能得到调养，煮小米粥的时候，南瓜最好带皮，南瓜...
南瓜小米粥 食材：小米、南瓜、水适量 1、小米入锅，水可适量多放点，大火煮开转小火。2、另起一锅，将南瓜洗净切小块，入蒸锅大火蒸十分钟。3、待小米粥成糊状，直接用勺碾压成泥，倒入锅中，等两者均匀混合后，即可关火。山药红枣小米粥 食材：山药、小米、红枣、红糖、枸杞 1、锅中放入清水，倒入泡好的...
1:黑米红豆粥，黑米二百克，糯米五百克，红豆二百克，红糖一百克，清水二十斤，黑米和红豆提前泡水，一般都是头条晚上泡，第二天早上熬粥，开锅以后再倒入原料，正常情况煮五十分钟左右，最后加入红糖即可，糖的量灵活掌握。如果用高压锅大概十三分钟左右。2:冰糖荷叶粥，糯米一斤，冰糖四两左右，枸杞适量，荷叶一张，...
1 蔬菜牛肉粥 原料:牛肉40克,米饭1/4碗,菠菜1棵,肉汤1/2杯,土豆、胡萝卜、洋葱1/5个,盐若干 制法: (1) 准备牛肉精肉并磨碎。 (2) 将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎。(3) 将米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮,并用盐调味。 2 豆腐粥 原料:米饭1/6碗,...
8款小米粥搭配,早餐不重样! 1⃣️ 小米+黑豆+燕麦 配方:小米20g,黑豆15g,燕麦5g 功效:补肾养发 2⃣️ 小米+红豆+花生+红枣 配方:小米20g,红豆和花生各15g,红枣4颗(去核) 功效:养胃补血 3⃣️ 小米+苹果+山药 配方:小米20g,苹果半个,山药80g(爱吃甜的可以加几颗红枣) 功效:健脾养胃 4⃣...
1.滋阴润肺小米粥:小米20克+百合5克+红豆15克 2.补肾养发小米粥:小米20克+黑米10克+燕麦10克 3.健脾养胃小米粥:小米20克+一小段胡萝卜+30克玉米粒 4.养胃南瓜小米粥:小米20克+40克南瓜+少许枸杞，冰糖 5.健脾养胃小米山药粥:小米20克+山药40克+红枣 6.增强免疫力小米菠菜胡萝卜粥:小米25克+胡萝卜一小...