“高配得感”的人,有一种“我值得拥有”的强大底气。 他们能坦然接受现在拥有的一切,也相信未来会更好; 他们能接受自己的不完美,也知道如何发挥自己的长处; 他们受得起掌声,也扛得住风雨。 自我接纳,做到真正爱自己 每一个人都是不完美的,不必苛求自己事事完美。 ...
而那些真正幸福的人，通常都是低期待、配得感高、强钝感的人。01.降低期待，减少焦虑 作家张德芬说：不要期待一个人会出现在你的生命之中，满足你所有的心理需求。”是的，生活中，我们总是容易对他人抱有过高的期待。而期待太高常常会使得我们焦躁不安、失望痛苦。要知道，永远不要高估自己在别人心中的地位，任...
成为一个有高配得感的人意味着我们要无条件接受自己、转变思维，保持自信，拥有稳定的内核，实现经济独立和人格独立，努力突破自我成长。当我们的配得感越强，生活就会越顺利。希望大家都能努力成为有高配得感的人，获得自己渴望的一切。“生活不是等待风暴过去，而是学会在风雨中跳舞。”自己去努力争取自己想要的东西...
高配得感的人，懂得管理自己的情绪，能够有效地与他人沟通，面对压力和挑战时表现出来的是从容不迫和解...
“高配得感”主要还是一种心理状态,与“低配得感”最大的区别就在于相信自己的结局是好的,因而不会被困难轻易打倒,即便屡屡失败也仍有着从头再来的勇气。保研是一条战线长且竞争压力极大的升学道路,备考过程中会遇到各种各样的困难,除了枯燥难懂的专业知识,保研er还...
具有较高配得感的人，通常相信自己有资格享受成功、幸福、尊重等积极的成果。而配得感较低的人，可能常常自我否定，觉得自己不配拥有好的东西，不敢享受、不好意思接受别人对自己的好、不敢谈利益、不好意思表达对别人的好感、不好意思拒绝、不敢争取。记得上大学的时候，为了加入学生会，我经历了当时人生中的第...
“一个人温柔又强大，内核稳，能量高，自然吸引越来越强，做事越来越顺，遇到的人也越来越优秀。”一个高配得感女孩应该拥有稳定的内核，即坚定的价值观和人生目标。这样，无论外界环境如何变化，我们都能保持内心的平静和坚定。我们要清楚地知道自己想要什么，追求什么，并为之付出努力，不被外界的纷扰所动摇。只有...
这样是无法找到一个和自己适配的高质量恋人的。提升自己的配得感，才能获得更美好的人生。01 接受自己的不完美 电视剧《我的阿勒泰》中，张凤侠被牧民问起她男人跑了的事，她神态自若不以为意地回答道：“我们外地人和你们本地人不一样，男人跑了就跑了，再找一个就行了，没多大点事”。两个牧民听完这回答...
配得感就是相信自己能得到或配得上某些东西。高配得感的人更容易实现自己的目标。以下是一些实用技巧,帮助你成为高配得感的人: 爱自己 💖 很多时候,你对别人都很不错,反而对自己不慈悲。如果你一直向外求得爱和肯定,很容易陷入低价值感的怪圈。人们只会按你对待自己的方式对待你。
生活中还有另一类女人，与之完全相反。看似普普通通，但是身上却有一种很松弛温和的气场，似乎有着天然的吸引幸福的能力，让人忍不住靠近。生活中，究竟哪种女人会活得更幸福呢？答案当然是肯定的，因为后面这类女人最大的底气就是：高配得感。能在网上看过这样一段视频，一位妈妈带着七八岁的女儿去旅行。女儿...