都市牧场的糖吃多了会导致高血糖和能量过剩。高血糖是由于摄入过多的糖分，特别是简单糖分，导致血糖水平升高和波动。这可能会增加患糖尿病的风险，特别是对于已经存在糖尿病前期或糖尿病的患者。能量过剩是由于糖分被身体迅速分解为葡萄糖，如果不及时消耗，多余的糖分将转化为脂肪，增加体重和脂肪堆积的风...