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邱慧芳:24式太极拳教学-分解动图 一、起式 太极起式要自然,含胸拔背头顶悬。 屈膝松腰向前看,松肩垂肘气丹田。 二、左右野马分鬃 野马分鬃抱球起,一前一按斜上举。 弓步向前似猫行,虚实转换要清晰。 三、白鹤亮翅 白鹤亮翅展翅娇,左按右挑至眉梢。
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