炼气、服气、咽津、导引等养生方法,都可以激发辟谷或促成辟谷,当代一些养生家所传辟谷功法是导引功。 2 丹道内功辟谷 内功很精深时就可辟谷。丹道家所谓“气满不思食”,如陈抟、谢自然,都因内炼而辟谷。 3 真人加持辟谷 在历代神仙人物传记中,就记载过某人与已成道的真人见...
辟谷，这一道家秘传的养生之术，旨在通过修行来净化身心。一景作为道家南宗的传承人，不仅深入实践了辟谷之道，还倡导并亲身实践了“无饿辟谷”与“百日辟谷”的理念。他历经数十次中长期辟谷实修，包括多次深度辟谷，积累了丰富的实修经验。如今，他致力于将这一古老的养生之术分享给更多有缘之人。
天界山人李洪亮:道家辟谷术多少年了? 辟谷术的历史如果从有明确文字等记载等角度来看可以追溯到先秦时期。以下是一些关于时间线等方面梳理: 先秦: 集秦汉前礼仪论著的《大戴礼记·易本命》说:“食肉者勇敢而悍,食谷者智慧而巧,食气者神明而寿,不食者不死而神。”是为辟谷术最早的理论根据。《庄子·逍遥游》中...
从前文能够知道，道家的辟谷法在某些方面是不符科学道理，但服药辟谷法在某些方面是科学的，服药辟谷主要是通过摄入除五谷外的辅食来实现对身体情况的调整，这在科学上是合理的，当身体有溃疡时，适当辟谷对身体有利。但也不能夸大辟谷的作用，它的原理还待进一步的研究。辟谷之术，现在的道士都认可它的存在，因为它...
古人辟谷,多以服气或服食药物相配合,或由咽气、行气、采气、胎息自然进入辟谷状态。此术先入室正卧,静心止念,先吐一口气,至出息尽时,闭息收腹咽下。息不出而咽气入肠反易致病,必先排浊气而出,牵动体内元气上升,再咽下谓之咽元气。当浊气吐尽时,立即闭口咽之,以意送之,以手摩之,直人下丹田。和气干咽谓之“...
辟谷术最早源于道家，以后逐渐被佛、儒、医家所接受。《庄子·逍遥游》曰：“不食五谷，吸风饮露。”指的就是辟谷。少食可长寿，辟谷可养生，这一理论早已被科学所证实。因为当人体摄入过量食物后，会大大增加五脏六腑的负荷，在肠胃中如存有大量病毒、渣滓，不能及时排除，人体就会生病，就会影响寿命。科学家们...
在道教的丰富文化传统中,辟谷术作为一种修身养性的方法,历史悠久,早在《庄子》中就有记载。辟谷一词源自先秦时期,最初与行气术同时存在,后来演变为多种形式,包括服气辟谷、胎息辟谷、食蔬辟谷、导引辟谷、守…
辟谷最早是一种道家的修行方法,由于他能够改善人的体质,并且对疾病有很好的治疗作用,这套方法就通过道家修行者的传播,逐渐传入民间,成为养生者一种身体健康和保养的方法。 站在一般的认识角度,辟谷中的很多现象是难以让人理解的。如:人体怎么可以那么长时间不吃东西;一些有病的人通过辟谷,不吃药疾病怎么就好了;不吃...
道家辟谷术 与服气同步进行的就是辟谷了。通过服气,人可以治疗自身的疾病,使五脏气血畅通,如果再服用一些缓泻济,去掉肠胃内旧有的积滞, 继而减食、节食,渐进地断绝五谷杂粮,去除五味,每天做三次静卧服气功,这样就不饥不饿了。在做这段养生功夫时,道家特别强调要添加辅助食品,如茯苓、大枣、核桃、胡麻、黄精等。
道家辟谷术是一种传统的养生和修行方法,旨在通过减少或停止食物摄入,让身体得到休息和修复,同时激发身体的潜能和免疫力。以下是一些道家辟谷术的修炼方法: 一、服气辟谷法 服气辟谷法是通过吞气填胃的方法来解决饥饿感,从而达到不吃五谷的目的。这种方法强调通过调节呼吸,吸取自然之气来滋养身体。在修炼过程中,需要配...