道家壮阳增大法 1、强精壮阳铁裆功 这种方法是需要见效的,由于它的动作比较多,所以需要男性一定要做到位,强精壮阳铁裆功有十五个动作:主要就是推、捻、顶、锺等方法,其中包括了推腹、揉腹、挂沙袋、通背、分阴阳、锤茎根、锤睾丸、捶肾、捻精索、揉睾丸、顶睾丸、捻睾丸、摇转双膝、滚棍、收工。只要坚持...
道家壮阳增大法 1、强精壮阳铁裆功 这种方法是需要见效的,由于它的动作比较多,所以需要男性一定要做到位,强精壮阳铁裆功有十五个动作:主要就是推、捻、顶、锺等方法,其中包括了推腹、揉腹、挂沙袋、通背、分阴阳、锤茎根、锤睾丸、捶肾、捻精索、揉睾丸、顶睾丸、捻睾丸、摇转双膝、滚棍、收工。只要坚持...
需要用到的道具是两把椅子,将它们放在两头,然后整个仰躺在椅子上,注意的是,上半身在一个椅子上,下半身在另一个椅子上。这样做的目的是为了让整个腰部的位置是悬空的,然后保持整个腰部、臀部以及大腿根部都是绷直的状态,再缓慢的上下移动自己的身体,这样是为了锻炼到盆底肌的位置,起到更好的壮阳效果。 3、龙戏...
道家壮阳增大功法 1.壮阳铁裆功 铁裆功又被大家称壮阳铁裆功,分为硬软两种堵功。硬裆功的请求比软裆功的请求高,这个需要从小训练。软铁裆则没有这样的限制。这项技巧有十一个步骤。常年练习能有效提高性能力,缓解男性阳痿早泄的症状,让性生活更加延时持久。 2.内功 实在内功训应该是静功中的一种技巧,也是静...
种,强精壮阳铁裆功。这种功法一共有十五个动作,分别是推腹、分阴阳、揉腹、捻精索、揉睾丸、顶睾丸、捻睾丸、挂沙袋、锤睾丸、锤茎根、捶肾、通背、摇转双膝、滚棍、收工。第二种,内养功。这是静功中的主要功法,在练习时要特别注意默念腹式呼吸、意守丹田等等。练功过程做到身体脏腑在运动,大脑处于安静状...
道家壮阳增大功法 1、拔断筋式 首先让自己保持一个仰躺的状态,然后将双手举过头顶,这个时候要保持自己的双腿是伸直的状态,且并拢在一起。然后缓慢的,让自己的上半身抬起来,然后手臂随着上半身的运动一起往前伸,直到握住脚底板,这个时候全身的筋骨都是得到拉伸的,保持一分钟左右,每天减持十次左右,就能够看到效果了。
道家壮阳增大功法--睾丸呼吸法。选择自己感觉舒适喜欢的站姿,保持全身放松,呼吸36—108次,舌抵上腭,感觉到体内精液的阴冷可以到达脊柱。上身坐直,两脚平行与肩同宽,衣着宽松。吸气缓慢提起睾丸,呼气时垂下睾丸。经过一两周的练习就可以看到睾丸明显的降落。练得更加熟练的时候,你就可以区分阴囊区的冷精气。
道家壮阳增大法 1、强精壮阳铁裆功 这种方法是需要见效的,由于它的动作比较多,所以需要男性一定要做到位,强精壮阳铁裆功有十五个动作:主要就是推、捻、顶、锺等方法,其中包括了推腹、揉腹、挂沙袋、通背、分阴阳、锤茎根、锤睾丸、捶肾、捻精索、揉睾丸、顶睾丸、捻睾丸、摇...
且因气血充盈的原因导致下体也会越来越坚硬。所以,想要增大增粗,改善自己硬度、时间的男人们,可以尝试来练习。道家洗髓功的功理和作用,归纳起来,可分为四点: 一、洗髓功第一节采用腹式深呼吸,锻炼增强横膈肌,可扩大肺活量,吸进大量的新鲜空气,并将全部二氧化碳的浊气排出体外。同时,在做深呼吸时,全身放松,引体...
壮阳是很多男性都在追求的,但是如何壮阳,成为很多人的一个难题。想要有效的壮阳,就可以试试道家的几个壮阳办法,比如说拔断筋式、铁腰桥式以及龙戏珠式,这三个功法对于壮阳来说效果都是很好的,现在我们来看看要怎么去做。【查看全文】 为您找到“道家壮阳增大功法”相关结果1000个 ...