道家功法众多,且各有其玄妙之处。以下是一些道家功法名称及其简要介绍: 一元丹功法(别称一元归真、太极丹):此功法注重内外兼修,旨在通过特定的修炼方式,达到身心合一的境界。 震腿功:以腿部震动为主要修炼方式,有助于增强腿部力量和身体的稳定性。 伏阳蹲:一种注重下蹲动作的功法,有助于锻炼腿部肌肉和提升身体的柔韧性。 炼养形体类
道家功法众多,以下是一些道家功法名称: - 一元丹功法(别称一元归真,太极丹)。 - 震腿功。 - 伏阳蹲。 - 炼养形体类功法,如导引、按摩、叩齿、咽津、站桩、太极拳、五禽戏、八段锦、鸣天鼓、禹步等。 - 炼气类功法,如有行气、服气、闭气、吐纳、胎息、布气、辟谷、六字气、气禁、服日月光华、服元气、餐...
武当道家丹道修炼以性命双修为本,达到平阴阳,调气血,打通大小周天,内丹大成,达到祛病延年、健身长寿的目的。 百日筑基功,是练好丹道以及武当武术的基础内养功,也是十分重要的配合功法。 它包括调息、守玄、…
5、五雷正法 在神话传说里，五雷正法是一种非常霸道的法术，所谓的“雷法”，就是根据道家天人感应的思想，认为人的力量可以感通天地，达到呼风唤雨、祈晴祷雨的境界。《西游记》里，虎力大仙最拿手的本领就是求雨，不管天气阴晴，只要它开坛作法、掐诀念咒，一时间风起云动，就会降下大雨。之所以虎力大仙会求...
在命名功法和神通时,我们可以借鉴一些逻辑和套路。比如以颜色、数字、属性、动词、人名、地名、星宿、境界、动物、材料性质、名词、道家仙神和西方仙神名称、称号等为基础进行命名。下面是一些例子供大家参考: - 数字+名词:九圣拳、八卦掌、一阳指、九天击、一幻闪; ...
#八段锦 #道家养生 八段锦,又称八宝锦,是一套具有悠久历史的传统健身功法,起源于中国的道家文化。它由八个动作组成,每个动作都有特定的名称和动作要领。初学者,还请各位大神指点迷津#小动作大作用 #道家文化 - 玉珑雨荷于20240710发布在抖音,已经收获了7.7万个喜欢,
1、闭地户。又名锁阳关是道家补漏功法。 仰卧,闭口,舌头抵前门齿根,两足心相合。右手按脐,左手中指点会阴穴(“会阴”在大小便之间)。作腹式呼吸36欠。休息半分钟再作。共3次。 2、固气舍。——又名“推转脐*”是道家固气功法。 盘膝坐,吸气一口,存于小腹。左手盖右手,自脐右向下,向左围脐推转36周。