本次修炼完毕皆要收功。方法是：先意守肚脐，以意引气，沿肚脐从内向外，从左上向右反时针方向转 36圈，再由外向内，从右上向左顺时针方向转24圈。女性则方向与男性相反，即先顺时针后逆时针转圈，仍先转36圈，后转24圈。然后深吸一口气人肚脐继意进命门之感。然后搓手脸结束。六、道家丹道养生功的原理 佛...
首先我们可以藉由人体基本构造的了解,在鼻腔与口腔之间,即上腭处称为金桥,又曰上鹊桥,有二窍(唾液分泌腺),舌根下亦有二窍(左为丹井,右为石泉),此处正是廉泉穴(唾液分泌腺)。 口腔后为咽喉,喉头下接气管,为呼吸空气出入之处;咽頭下接食道,为饮...
每次行功中，丹田翻滚盘旋，百脉尽开，此时药源活泼，水质清真，即可转入上乘仙功，还丹功程。五、须懂修道常识 1. 收功后，可引丹田气遍布四肢，后收回丹田，此乃古经曰：“真火焚身”，可解因静坐而产生的经脉失调，四肢酸麻无力。2. 若头晕者，乃心高妄想，可猛睁两目，意注足下，口中深呼气几口即愈。
“道家小还丹功法”是练精化气阶段,亦称为“筑基功”。古代内丹气功家认为人到成年,由于物欲耗损,精气已不足,必须用先天元气温养它,使后天精气充实起来,并使重返先天精气,方能达到“小还丹”的目的。 小还丹是从后天返还先天,因此,内丹理论用“...
丹功通过净化人的潜意识,将潜意识凝炼为阴神,就会突破时空障碍,产生预知等前识功能。 丹家修炼到将元意识开发出来并凝炼为阳神,就会打开人体遗存的信息库,释放出生命潜能,获得超越时空界限的神通。丹经中普遍有“六通之验”、“心能转物”的记载,人体生命潜能包括心灵潜能的开发目前尚属正待着手研究的问题,但...
道家丹功 道教大概分为二派,一是天师道,在东汉末年兴起,这一派在道教又称正一教,又叫符篆派。元以后又兴起全真道,也称全真教,又叫丹鼎派,为王重阳所创始,继承道家钟吕金丹派的传统,讲究修炼内丹。一般来说,现在出家持戒炼功修道的属全真教,散在民间火居打醛画符念咒的属天师教。 (周易参同契)与(黄庭经)...
丹功修炼,须明顺逆。顺即顺天道,逆即逆天行。顺天道即筑基,包括炼神、炼气、炼精的三种实功,乃后天也。逆天行即上乘仙功,还丹以上的层次,包括精化气、气化神、神还虚、虚合道的化功,乃先天也。要想真正进入丹道神秘的殿堂,必须经过筑基一关。
#道家内丹# 三元合炼丹法是道宗丹功核心内容，历代先祖修炼的真髓都蕴含其中，此道至简至真，历代真诀皆口传心授，不立文字。太上道祖著《道德经》阐述大道真旨，为后世修道之航灯。自然大道均离不开天地人三才，阴阳合而运转，三才合而极化，天地三才合而生化万物，人体三才（三灵）合而逆运生丹生仙，缺一而...
该功法共分七步,也叫七步丹功,是道家气功中一种简便易学的气功功法,练功姿势随意,可卧,可坐,可站,仰卧最佳。 第一步:意想在自己的胸口膻中穴处,有一个直径为同身寸那么大的十分白亮的园球。通身寸就是自己手大母指的横宽。这个球你把它想的越亮越好,而且在七步功的整个修练过程中,意念都要集中想着它,...
道家内丹功,它以健康长寿、益寿延年、长生不老为核心,继承了古代道家哲学中有关天道、地道、人道、阴阳五行等学说,结合道家的炼养修行实践,构成一种涵道家养生的宇宙观、生命哲学和人体科学的观念形态和行为模式。 一、何为内丹? 内丹,是借用外丹之名,将人体比作炼丹的炉子,把精、气、神三宝作为炼丹的药物,让人体...